多発性硬化症でダイエット：栄養の基本原則

食品 - エネルギーの唯一の源ではありません。 その目的のもう一つは - 男に肯定的な感情を与えます。 多発性硬化症のための国会は、一般的に生活の個々の楽しさだけでなく、具体的には、毎日のメニューに配信されなければなりません。 国会は重要です。

混乱ライフスタイルやジャンクフードはもちろん、人の満足をもたらすことができます。 しかし、それは否定的疾患の経過だけでなく、全体の健康に表示されます。

ダイエット - これは重要です

多くのダイエットは、多発性硬化症の患者のために処方します。 一部の医師であっても、供給の特定のモードは、この病気を治すことができると主張してきました。 それは非常に正しい発言ではないにもかかわらず、これらの人々のための健康的なライフスタイルを過小評価することは不可能です。

非常に重要なのは、人が選択された電力モードを運ぶ方法を簡単にする要因です。 結局のところ、厳格な食事療法に付着患者では、心理的な不快感が発生することがあります。 これは、健康的な食生活の可能性の利点を否定するでしょう。

食べるのバランス

国会多発性硬化症は、バランスされなければならないと、タンパク質、脂肪、炭水化物を含むことができます。 新鮮な果物や野菜が大量に毎日食べることをお勧めします。 彼らは体内の代謝をスピードアップとして、ビタミンや多発性硬化症患者のために不可欠な有益な微量元素を含む食品。

特に有用な植物油、ナッツ、全粒穀物、並びに植物性マーガリンに含まれるリノール酸です。 便秘の可能性を減らし、腸の機能を改善するためには、食物繊維と繊維が豊富な食品を消費することをお勧めします。

最高のダイエット

多発性硬化症のためのエンブリーダイエットは、最もバランスの取れたと考えられています。 これは、食事と疾患の経過の間の直接のリンクを示す情報に基づいています。 このダイエットの主な目標 - 個々の身体における自己免疫プロセスの立ち上げを生じる可能性がある、ミエリンの分子の分子構造が類似している製品を除外します。

特にグルテン、などの豆類や乳製品が含まれている食品は危険です。 酵母と卵はアレルギー反応が存在しない場合にのみ、中程度の量で使用することができます。 一見すると、このダイエットはあまりにも押し付けがましいと厳しい傷つけるように見えるかもしれませんが、勧告のほんの数は急速に深刻な不快感を経験することなく、そのような制限に適応するのに役立ちます。

何を除外すべき？

多発性硬化症の患者のための国会は、大量のタンパク質を含む食品を除外する必要があります。 バター、ハードとプロセスチーズ、全乳やヨーグルトを放棄することをお勧めします。

グルテン（グルテン）の増加量があるその一部として、穀類植物を乱用してはなりません。 小麦、大麦やライ麦などの植物は食事から除外すべきです。

また、アレルギー反応を誘発するリスクがあるとされている製品を放棄する必要があります。 確かに、アレルギー症状の発生率は、免疫系の反応性に影響を与えます。 糖度の高い炭酸飲料を放棄することも必要です。

どのような製品が適度に消費されなければなりませんか？

多発性硬化症におけるエンブリーダイエットメニューで、非常に多様考えることができます。 いくつかの食品が適度に消費されなければなりません。 これらには、豚肉などの飽和脂肪を多く含むものが含まれます。

脂肪肉より赤身を好む方が良いです。 牛肉は健康的な食事に完璧にフィットです。 ω-6不飽和脂肪酸（サラダ油、マーガリン、ベーキング変化）を含む製品の使用を低減する必要があります。 食事は、より良いオリーブオイルで服を着ています。

穀物のオート麦、米、トウモロコシを好むことをお勧めします。 アルコール飲料の消費量は最小限に抑える必要があります。 ビールから完全に放棄しなければなりません。

あなたは、毎日食べるには何が必要？

これは、毎日メニューは有用な製品の数を含めるべきである多発性硬化症のための右の食事療法は非常に重要です。 多くの場合、それは、タンパク質中の人体の日常のニーズを補うことができるので、低脂肪の鶏肉や魚を使用することをお勧めします。

また、魚肉-の優れた供給源である 3-オメガ不飽和脂肪酸。 毎日大量に新鮮な果物や野菜を食べる必要があります。 これらの食品は、繊維と炭水化物の源です。

栄養補助食品やビタミンの使用

MS患者は、彼らの毎日の食事の栄養補助食品と身体の防御の自動調節を後押しし、彼のすべてのニーズを補うビタミンを補う必要があります。

日中はカルシウムの1100ミリグラム、500mgのマグネシウム、及びω-3不飽和脂肪酸を3gを消費することが望ましいです。 さらに、それはビタミンD3を補充する必要がある、の毎日の投薬量は、4000未満IUであってはなりません。

食事中の流体の役割は何ですか？

水 - 健康の正常な状態を維持するために不可欠な属性。 特に、多発性硬化症などの重篤な疾患を持つ患者のために重要です。 この病気では、医師は多くの場合、泌尿器系の正常な機能に明るい臨床像の乱れを観察します。

良い腎機能を確保するために、あなたは、毎日の流体の一定量を飲む必要があります。 水の1.5〜2リットル日 - それはMSを持つ人のために必要です。 この液量にのみ水を指します。 紅茶、コーヒー、ジュースや他の飲料は、流体の上記日々料金に含まれていません。

害を与えることができ、いくつかの食事のガイドライン

それぞれの食事は独自の特性を持っています。 多発性硬化症の専門家の治療の間、それは、その低効率のダイエットプログラムの数を使用することをお勧めしません。 果糖やペクチンの低含量である食事療法に頼るべきではありません。

多発性硬化症のような食事は新鮮な果物や野菜の消費量を制限し、これは不利患者の全体的な健康に影響を与える可能性があります。 多くは、唯一の減量の問題に効果的である人気のケンブリッジの食事を好みます。 しかし、それは絶対に多発性硬化症における食生活の補正には適していません。

悪名高い「クレンジング」ダイエットは絶対に疾患を持つ人には適していません、体からそれらを使用するなどの毒素だけでなく派生するだけでなく、栄養素で。 このような食事は、あまりにも人間の食べ物に制限します。 私たちは、食事中の深刻な偏見は生物全体のために深刻なストレスにつながることができますことを覚えておく必要があります。

喫煙、コーヒー、アルコール

重症と重症疾患は、多発性硬化症です。 ダイエット、患者の治療は - 病気の症状を軽減するための方法についての重要な要因です。 刺激効果を持っているすべては、細心の注意を払って扱われるべきです。 患者は、喫煙のように、悪い習慣を取り除くことをお勧めします。 あなたはすべてのためにあまりにも難しいタバコを忘れた場合でも、一日何個以上のタバコを吸っていないことをお勧めします。 頻繁に喫煙から多発性硬化症患者における機能障害を悪化させる可能性が循環系を、苦しみ。

コーヒーの毎日率は最小限に抑える必要があります。 それはコーヒーが速く食べ物を消化するために胃を助けること、その後だったので、午前中に優れたこの飲み物を飲みます。

アルコール飲料の完全に放棄することをお勧めします。 アルコールは脂肪を分解する能力を持っているので、それはすなわち上で、脂肪物質が含まれていることすべてに強い影響を及ぼし髄鞘。 これは、アルコールのも、最低用量は、疾患の症状を向上させることができ、この理由のためです。

レビュー

多くの医師は、多発性硬化症のための右の食事療法は非常に重要であると言います。 この病気に苦しむ人々のレビューは、上記のダイエットにエンブリーはポジティブな印象を残します。

勧告アシュトンエンブリー、カナダに続く多くの患者は、多発性硬化症の患者のための特別な食事療法を開発している、我々は彼らの条件は、改善された増悪の回数が減少し、寛解期間が増加したことを指摘しました。

しかし、たとえ患者の健康状態の一般的な改善と、医師の勧告に従う必要な薬を服用し、多発性硬化症のための食事療法として回復への道に、このような重要な要因を無視するべきではありません。