胸焼けのための右の食事療法

胸焼け - 食道への胃は胃液の一定量を排出条件。 通常、これは水平位置と垂直位置に5~6回までである - 時間/人につき1〜2回はこの現象を感じない食道粘膜との接触が5分を超えていないので、それは、食道に危険ではありません。 しかし、50回まで胃液の排出率が増加の病理学的なケースでは、人はすでに影響を感じている胃液の灼熱感、時には痛みによって明らかにされた食道、中を。 すべてのこれらの人々は胸焼けを呼びます。 ジュースの接触や粘膜が増加しているので、最終的には一定の痛みや嚥下障害につながる局所炎症プロセスがあります。 胸焼けがより頻繁に週2-3回以上表示された場合、それは人が苦しんでいることを意味 胃食道逆流。 胃に食道のレベル遷移に配置され、この疾患括約筋に、弱められます。

脂肪食品、チョコレート、柑橘類、コーヒー、アルコール、辛い食べ物：など、括約筋の緊張を減らす、いくつかの要因があります。 そのような状態であると血液（プロゲステロン、セクレチン、グルカゴン、ソマトスタチン）、または他の状況（喫煙、妊娠、物理的過大ストレス）における特定のホルモンの増加とすることができます。

胸焼けのためのダイエット - それはほとんどこの病気の治療で最も重要な要素です。 それは電源を規制されていない場合でも、最高の資金は、彼を完全に治すことができません。 旧ソ連諸国では、疾患の段階に応じてPevznerによってダイエット№1、図1aまたは1bとを使用して。 食生活の重要な調理であると考えられ、食品は蒸したり茹でする必要があり、いずれにしても、揚げていません。 食品の温度が体温に等しくなければならない、又は、むしろ体 - 37-38度、などの寒さと熱い食べ物は胃酸の産生を刺激し、下部食道括約筋の緊張を低下させます。 また、食品が液体又はペースト状である必要があり、固体食品は、いくつかの長い胸焼け、炎症性損傷食道粘膜が存在し得るので、除去されます。 日々の配給は、6-7レセプションに分かれています。 胃の完全な充填として、さらに塩酸の生産を刺激する彼の壁を延長し、患者が大量に食べ物を食べないことが重要です。 だから、頻繁に少量ずつ食べる必要があります。

胸焼けのためのダイエットは辛い食べ物、すべての漬物、缶詰食品、チョコレート、お菓子の多数を除外します。 また、除外 コーヒー、黒 茶、ココア。 野菜や果物のニンニク、（生）玉ねぎ、酸っぱいリンゴ、サクランボです。 少量の植物油を使用し、高脂肪食品を、避けてください。 また、飲酒、喫煙、炭酸飲料を放棄すべきです。

ダイエットは、赤身の肉（タンパク質は括約筋の緊張を増大させ）、牛乳や乳製品、あまりにも酸性ではないなされるべきです。 飲み物のためには、緑茶、あまりにも甘い果実飲料、ハーブティー、プリンと水だけを使用することができます。 また、食品は便秘を防ぐために繊維が豊富でなければなりません。 いくつかの栄養素が高い酸味で失われることがありますよう国会胸焼けは、ビタミンに変えると豊かされなければなりません。

それは、食品の減少が食道に入ることができたときにように、胃が、十二指腸への食品の推進のために特に有効である食品を食べた後だったので食事の後は、どのような場合には、水平方向の位置を取ることは許されません。 あなたが水平位置にあるときは、さらに胃の中に食べ物を維持することができない食道括約筋、上の圧力を高めます。 酸の排出量は、より頻繁になります。 30分以内に座ったり立って何かをする、散歩する必要があります。 最後の食事は2時間まで就寝前にする必要があります。 胸焼けのための国会は、ほぼすべての彼の人生を観察する必要があり、食文化を開発する必要があります。 もちろん、 厳格な食事療法は月のために維持し、年2回を繰り返す必要があります。

このよう胸焼け民間療法などを含む多くの疾患の治療のために重要な役割を果たしています。 人々に胸焼けKalinovoyeジャム、治療 ジャガイモの汁、 オリーブオイルやヒマワリ、いくつかの ハーブ（よもぎ、 カモミールなど）。

胸焼けは - それは非常に不快な現象であり、それは人が感じていることに一定の不快感です。 胸焼けとの適切な栄養は、病気の治療の成功を保証します。