酢、トマト、ピーマンとキャベツのサラダ

キャベツ - 栄養素やビタミンの宝庫。 キャベツから作られたサラダは、光と栄養価の高いです。 彼らはいくつかの野菜で作ることができますが、彼らは唯一のキャベツで構成することができます。 あなたはリンゴ、オレンジやベリーを含むことができ、料理の要請で...キャベツ、セロリ、グリーンピース、大根、キュウリ、トマト、ピーマン - サラダのためのすべての野菜は、その生の形で使用する必要があります。 体内のビタミンが飢餓になったときにサラダの冬と春に特に関連しています。 我々はいくつかの調理に提供する 光サラダを この野菜から。

キャベツのサラダ 酢

2つの部分は半分キロ取る準備するには キャベツのを、 少し緑（装飾用）、砂糖と塩は、2本の酢の大スプーンや植物油の同じ量を（味に）。 Shinkuemキャベツとカップやサラダボウルまで追加。 サラダはおいしかったとするには、可能な限り薄く細断処理する必要があり、作品の長さは関係ありません。 千切りキャベツ、塩とobmyat手を振りかけるする必要がありますが、あまり、ジュースまで。 いつでもすぐに準備酢とこのキャベツのサラダ。 その後、しばらくの間、みじん切りケールサラダは、事前に塩でするという事実、そして-アップルサイダーやから調製し、充填してマリネする ワインビネガー、 オイルと砂糖。

酢とニンジンとキャベツのサラダ

サラダを準備するには、100キャベツのグラムとニンジンの同じ量、半分蜂蜜のティースプーンと準備マスタード、セロリ（塩辛い）と少し新鮮なパセリ30-40グラム、少しukususaを取る必要があります。 細断処理キャベツは、カップに入れ、入札ニンジンが長く薄いストリップをカットし、キャベツと混合するまで木製の杵を打ち砕きました。 細かく刻んだパセリと残りのコンポーネントを追加します。 全ての混合と酢で味付け。 酢とコールスローは心地よい酸味とシャープさを持っています。

皿の新しい味を作るために、様々なソース、マヨネーズやクリームでそれを埋めることができます。

vusterovskimや醤油とコールスロー

時にはサラダは醤油の主要な成分となります。 このレシピのような。 キャベツの300グラムをShinkuem、1本のメディアニンジンをすりおろす、タマネギの半分リングを切ります。 そして今、醤油は準備ができています。 それは奇妙に聞こえるかもしれないかのように彼のために、私たちは、ブレンダーでみじん切りや缶詰パイナップルトウモロコシの6杯を6マヨネーズ大さじ、ケチャップ、牛乳、醤油（好ましくはvusterovskogo）の大さじを必要と。 すべての醤油ミックスのコンポーネントとキャベツで服を着ました。 サラダは準備ができています！ あなたは酢とキャベツのサラダを作ることができます。

コールスローとマヨネーズ

小さな立方体にカットキャベツ細かくshinkuem、カニカマ（1パック）、3本のすりおろした新鮮なキュウリ1、2ゆで卵、キューブにカット。 すべてのミックス、缶詰コーン（排出された液体）、マヨネーズやサワークリームを追加します。 あなたは玉ねぎ、緑と玉ねぎの両方を追加することができます - しかし、それは味です。 あなたはオリーブオイルで、このサラダを埋めることができます - それは料理の満腹感が得られますが、カロリーを追加しません。

「秋」トマトとピーマンとキャベツのサラダ

名前が示すように、このサラダは冬のためにロールアップすることができ、あなたは蓋をkapron閉じて、保存のために冷蔵庫に置くことができます。 このサラダは1人の信じられないほどの財産である - もはやそれは立って、おいしくことになります。 2リットルの瓶は、キャベツのキロ、トマト、玉ねぎとピーマンの500グラム、ニンニクの50グラム、砂糖の半カップ、酢の二つの大きなスプーン、取る必要 ひまわり未精製油、 塩、コショウを（味に）。

野菜をカットし、ボウルや鍋で混合、塩、コショウ、よくパンチ振りかけています。 砂糖は野菜や攪拌に追加し、酢を希釈しました。 その後、再び油と混合を注ぎます。 ピーマンやトマトとキャベツのサラダは、滅菌瓶にレイアウトし、ふたを閉めます。