Bubnovsky：膝が傷つける - 何をすべきか？ 説明と治療

多くに馴染みSergeya Mihaylovicha Bubnovskogo名前を付けます。 このMD、別の整形外科および神経のシステムは、内部留保を介して筋骨格系の慢性疾患を治すことができます。

彼の本の一つで、「膝が傷つけます。 私は何をすべきか？「Bubnovskyは、それが困難であっても、脚を曲げるために見つける人々への説明やアドバイスを提供します。 これらの患者の苦しみは計り知れません。 彼らは、靭帯や関節のと同様に、半月板の除去を置き換えるために外科医の努力を支援することはできません。 すべてのこれらの操作は一時的な救済につながります。

彼の本では、「膝が傷つけます。 私は何をすべきか？「博士Bubnovskyでも重傷を負ったと、複雑な操作を受けたこれらの患者の適用後に、世界と欧州チャンピオンになって、オリンピックの表彰台の最上段に登ることができた彼自身の方法を、説明しています。 システムは、さらにスポーツから離れている人たちを助けます。 患者Bubnovskayaはもはやぐったりとすべてのために有名な医者によって開発された演習を行った後、松葉杖を忘れません。

膝の病理

運動器は、最も脆弱なスポットです。 彼らは膝です。 自然はその複雑な構造を授けたという事実にもかかわらず、これらの関節にかかる負荷は時々過度のです。 誰もが、トラフィックやけがに直面しました。 私はこれらの要因選手や高齢者に特に敏感です。 虐待の負荷に、第二 - - 最初の関係における年齢の不器用さ、弱さと骨組織の脆弱性へ。

すべての病気の膝博士Bubnovskyは条件付きで2つのカテゴリに分けます。 これらは、次のとおりです。

1.関節炎。 この病理学、関節の炎症から生じます。 関節炎の原因は感染症、およびさまざまなにあってもよい 自己免疫過程。 時には病気は、他の疾患に対する生物の反応が原因で発生します。 多くの場合、これらの疾患は、関節の損傷が原因発生します。

2.関節症。 この病気は、理由は、電力や大きな負荷の欠如の際に関節破壊を発生します。

これらの二つの病理学的プロセスおよび心的外傷後合併症の一つの形で起こります。 これは、関節の炎症および進行性の破壊や関節の再生の原因となっている彼らです。 すべてのプロセスが最も顕著である高齢者のけがの危険性、特に、。 これは、劣化につながります。

病理学的プロセスの症状

どれ 膝関節症は 人によって気付か渡すことはできません。 関節炎および関節症の症状は、運動障害や痛みの存在下での表現を見つけました。

二次的な症状ではなく、大きな不便を提供する人があります。 このように、ジョイントは、炎症を起こして膨潤することができます。 バンドルで時々石灰化を遅らせ、および軟骨下骨が変形し始めます。 しかし、それは問題の解決策を探すために人々を強制的に痛みや運動制限です。

従来の提言

実際には膝の治療法はありますか？ 従来の薬は2つだけのオプションを提供しています。 最初は、非ステロイド性抗炎症薬の治療は、生産とhondroprotektorami。 さらに、生理学的および内分泌療法を使用する場合。

2番目のオプションは手術です。 これは、関節の手術は、真に普遍的なスケールを取る近年ではそれほど頻繁に行われていることを言って価値があります。

正しいアプローチは、従来の薬で採用されていますか？ 公式の保健当局によって提供される療法の有効性の欠如、そして時には肯定的な結果の完全な欠如を示す、治療サポーターの代替方法のカテゴリーに入る人。

別の方法

伝統的な概念から逸脱することを提案している者の一人は、博士SM Bubnovskyです。 「痛い膝。 私は何をすべき「 - ？これは、重点は、関節の治療の代替方法にシフトしている彼の作品です。 最初の場所で、理学療法の効果とがあり、治療の練習を。 有名な医師が薬剤として支持の役割を削除します。

診断

何かアドバイスは、彼の著書セルゲイBubnovsky「膝の傷になります。 私は何をすべきか？「？ まず、有名な医師は、自己の関節に対して警告しています。 誤診は - 病気の時間を長くするだけでなく、予期しない結果になるだけでなく、時間を失っています。

Bubnovskyは何アドバイス？ 私の膝が痛いです、何をすべきか？ 患者、同様の質問をし、医師は関節炎の囲炉裏を見つけるために、すべての最初のをお勧めします。 病理ゾーンは、股関節、例えば、であってもよいです。 それは多くの場合、膝、脚の付け根や腰で現れる痛みの症状からです。 病気をローカライズするには医師がすることをお勧めします股関節のX線。 医療タスクは、関節空間の関節の減少を決定する際に構成されます。

彼らは、治療や複雑なリハビリテーションエクササイズのオブジェクトを識別することができますので、このような診断の結果は非常に重要です。

熟練のアクセス

彼の本では、セルゲイBubnovsky「膝が傷つけます。 私は何をすべきか？「ケガや運動後に生じる痛みを伴う感覚に気配りアドバイス。 時には人の軽傷ジョイントはかなり急速に忘れています。 提供タイムリーな支援の欠如は、血液の流れの破壊および炎症の発生につながります。 このすべてが、将来的に多くの問題をもたらすでしょう。

博士Bubnovskyは何と言いますか？ 私の膝が痛いです、何をすべきか？ この質問をされる方は、関節に負荷を大きくする必要がありません。 同時に運動のモードは穏やかでなければなりません。 このような症状の存在下でセルゲイはすぐにではない、自己薬で治療に、専門家を参照することをお勧めします。 医師が行った診断は、Bubnovskyを警告し、いくつかの過ちを認めることを許可しません。

私の膝が痛いです、何をすべきか？ このような疑問は、このような腰痛脊髄脊椎、などの病態の患者を求めることができる 強直性脊椎炎、 痛風や関節リウマチ。 このような場合には、唯一の経験豊富な医師の正確な診断と正しい回収率を上げることができる規定。

運動療法

伝統医学では、レクリエーション体操はそれに値するよりもはるかに少ない注目されています。 膝関節の疾患に示すように加えて、医師は常に、自分の患者に運動を処方しないでください。 時にはレクリエーション体操は不快感を出現後。 彼らはまた、活動を放棄する人々を余儀なくされました。

何がこの博士Bubnovskyについて述べていますか？ 膝が傷つけますか？ 何をしますか？ 継続的に必要な運動プログラムを実行します！ 日常の演習は、小さな負荷で、多くの場合、高価な薬理学的薬剤よりもはるかに大きな影響を与えます。

有名な医師によって開発された治療法では、本を読むことで見つけることができる「膝が傷つけます。 私は何をすべきでしょうか？」。 セージ・ミヘイロービック Bubnovskyは、運動療法、リハビリテーションの彼の代替法と呼ばれます。 それは、の実装は、人が膝の関節炎および関節症を取り除くことを可能にする物理療法の変種です。

行使の条件

別の方法によれば、膝患者の病状に特別なシミュレータMTB-1又はMTBをマスターしなければなりません。 しかし、家庭でも可能演習。 そして、このためには、ゴム製のダンパーを購入する必要があります。

その一端は、壁や家具の脚に装着されています。 第二のダンパの端部に下肢に装着されるループです。 不快感の練習を回避する最善の厚手の靴下で行われます。

体操Bubnovskaya

どのようにフィットネスクラス、プロンプト書籍（著者セルゲイBubnovsky）「痛い膝に移動します。 私は何をすべきでしょうか？」。 彼の技術の著者は、電力および解凍に分かれ演習。

最初のタスクは、筋肉のハードワークを実行することです。 その結果、彼らは血液の循環を高め、関節・筋肉の力を向上させ、排水システムを回復します。

Bubnovskayaの筋力トレーニングのいくつかを考えてみましょう：

がち - 1.患者が休止位置にあります。 それは完全に膝を曲げなくなるまでまで足ゴムバッファを魅了しています。
2.患者は、膝に足を矯正しながら、ゴム緩衝器手を保持しなければならない立っています。
3.患者が休止位置に座っている、ショックアブソーバが固定される支持体に横向き。 脚部は、直線駆動し、次に最大側に排出するべきです。 この演習では、膝の痛みを引き起こす可能性があります。

2番目のオプション演習 - 解凍。 彼らはまた、博士セルゲイBubnovskyに自分の患者をお勧めすることができます。 膝が傷つけますか？ 何をしますか？ 正常な関節機能を回復するには、共同排水に強化され、そのすべての構造体の血液循環を改善する必要があります。 また、解凍演習を行うことができます。

ここではそれらのいくつかの説明は次のとおりです。

1.患者は四つんばいに立つ必要があります。 同じテンションでラバーバッファ。 患者のタスクは、前方最大拉致腰です。 それがシャープである必要がありムーブメント。
仰臥位 - 2.患者が休止位置にあります。 前記ダンパの一端が支持体に結合し、そして第二されなければならない - 脛骨。 患者のタスクは、足の長さのヒールで床に触れています。

改善する体操の方法を使用しているときBubnovskayaは、筋肉の痛みだけでなく、関節のクランチを引き起こす可能性があることに留意すべきです。 これは、保健センターの継続のために禁忌ではないかもしれません。