Holotropic呼吸

Holotropic呼吸は - トランスパーソナル心理療法の一部として使用されている意識の状態を変化させる方法です。 その本質は、増加につながる呼吸のアプリケーションである過呼吸。 その時点で既に禁止された薬、 - 技術はLSDを交換するために、20世紀の後半にアメリカの研究者S.グロフによって開発されました。

ワンピース、「Tropos」 - - メソッド名は、2ギリシャ語の単語「ホロス」から来ています。

このメソッドは頻繁に呼吸器、血液浸出の結果として、という事実に基づいている 二酸化炭素、 脳の血管が収縮し、大脳皮質の阻害活性を生じ、皮質下構造は幻覚や抑圧の経験の更新の出現につながる活性化されています。

徹底的holotropic何呼吸を理解したい人は、法の創始者の著作と知り合いために変性意識状態の研究や心理的な問題の様々な業務のためのそれらの使用に従事し、彼の人生の大半を費やしてきたS.グロフ、精神科医や心理療法家、賢明かもしれません。

グロフはフロイトによって提案されたものから異なる意識部、独自の説明を作成しました。 それは、このような理解である、彼はholotropic呼吸の方法の基礎を築きました。

それはリバーシングのいわゆる練習を作成しました。この精神療法のアプローチに基づき、出生外傷の影響を取り除くために、そのクリエイターによると、人を作成し、意識の真の整合性を見つけます。

セッションを行うための手順

コースは2〜3時間で、通常は3〜10日からです。 直接holotropic呼吸は約一時間かかります。 教室は、より特別な音楽を使用されています。 影響は、主要な提案の助けを借りています。

人は一人が呼吸、ペアに分割され、他のすべての感覚が発生生きるために彼を助けています。 その後、彼らは変わります。

教室での呼吸速度は、重度身体運動のように、非常に大きいです。

セッションが完了すると、マスターが特定の経験と協力しています。

Holotropic呼吸 - 危害や利益？

この方法の支持者は、雇用の過程で生じた感情の意識が、外傷や内部変換からの癒しにつながると主張しています。 グロフはholotropic呼吸がすべての創造との一体感を実現する可能性を開くことが子宮開発の期間中、過去の生活の思い出に人を移動することができますので、それは、タイミングの出力を与えると主張しました。

しかし、内部の世界の調和のためのこの方法の使用に対する多くの議論があります。

手続き後の健康な人は、アラート、新鮮な感じと休養という事実にもかかわらず、holotropic呼吸法は禁忌の数を持っています。

まず第一に、それは、任意の慢性疾患に苦しむ人々に適用することはできません。 精神病状態、てんかん、緑内障、だけでなく、妊娠中の女性への傾向を有する患者のための活動などの実践をお控えください。

とりわけ、この方法は本当に癒しとして批判されています。 多くの研究者は、人が幻覚の発生に関連した明るい条件の数を生き残ることができることを否定しません。 しかし、そのような息が本当に人間の心の内容を変更し、彼に自分自身を知る機会を与えることができるかどうかの質問を疑問視。

メソッドの相手の健康上のこのような行為の影響については血管の急激な狭小化を改善し、脳を悪化しないことを言います。 二酸化炭素の巨大な損失は、脳浮腫や昏睡につながることができます。

言い換えれば、kholotropnoye息を支持し、反対派の両方を持っています。 自体にこの方法を試してみたい人のための最も重要なアドバイス：慎重にインストラクターを選択します。 現在、この方法の練習、多くの異なるグループがあり 、意識の拡大のは。 しかし、唯一のいくつかのトレーナーは本当に専門家を認定され、慎重にあなたの症状を治療し、その劣化の場合に行動を取ることを保証することができます。