すべての機会のための海藻のためのレシピ

  海藻（昆布）、一度珍味と考えられていた、今私たちのテーブルに頻繁にゲストです。 その少し苦い味が、それはでも、製品に特定の才能を与えます。 海ケールだけで食べたり、サラダ、スープ、よりに追加することができます。 しかし、サラダに、それは最も頻繁に発生します。 海藻の使用は 、それは間違いなく、様々な疾患の治療のための普遍的な救済策を呼び出すことができるように大きいです。 昆布にはヨウ素を大量に含まれているので、甲状腺に問題があり、ヨウ素欠乏が観察された人のために食べることをお勧めします。

海藻のためのレシピは多種多様で来ます。 コンブ完全に野菜、ドライフルーツ、ナッツや他の多くを持ちます。 大きなそれのプラス、それは重量を失うしたい人のための実質の御馳走であるので、それは、低カロリーを持っています。 この記事では、美味しい海苔を製造することができるかについてお話します。

海藻のためのレシピ

サラダ「グルメ」

成分：海藻500gの、1つの大ピーマン、タマネギ1個、塩、コショウと植物油。

調理法：海藻の準備が水スライスしたオニオンリングを沸騰してやけど、で始まります。 左の苦味に冷たい水で洗浄しました。 ペッパーは、海のキャベツと玉ねぎを混ぜ、小さな断片に切断しました。 サラダは、植物油で服を着て、塩とコショウを好みに追加します。

サラダ「珍しいです」

成分：イカの400グラム、海藻の400グラム、カボチャの150グラム、キュウリ1、卵1個、植物油、塩、コショウ。

調製：5分間イカを茹で剥離及びストリップに切断。 イカを調理から残されたブロス中で煮沸（皮なし）カボチャのパルプは、その後さらにストリップに切断します。 卵とキュウリチョップ。 他の製品と海のケールを混合し、植物油で埋めます。 リクエストに応じて、新鮮なイカは缶詰を置き換えることができます。

サラダ「キノコとコンブ」

成分1つのカップ海藻、キノコ10（平均サイズ）、卵2個、1つの玉ねぎ、大さじ1のクリーム、2つの小さなピクルス、マヨネーズ、塩、コショウ。

準備：キノコ 植物油で玉ねぎをスライスし、稚魚にカット。 細断処理卵とキュウリは、海のキャベツやキノコと混合します。 ドレッシングを準備します。少しマヨネーズとサワークリームを混ぜます。 サラダに身を包みました。 必要に応じて、味に塩とコショウを追加します。

以下の海藻のためのおいしいレシピ：

サラダ「シンプル」

成分：海ケール300gの、2~3卵、 ネギ、マヨネーズ。

準備：海のキャベツとネギを混ぜ、シュレッド、卵を沸騰させます。 サラダマヨネーズ。

「フィギュアの」サラダ

成分：海藻を150g、50gのクルミ、50のプルーン、レーズン、植物油を50g。

調製：小片に切断し、熱水にクルミとグラインド、プルーン、レーズンと少し蒸気をすすぎます。 すべてのミックス、野菜（オリーブ）オイルで味付け。

サラダ「海のトリック」

成分：海藻2媒体リンゴ150gの、2新鮮なキュウリ、1個のトマト、ニンジン1、2本の小枝セロリ、大さじ3低脂肪サワークリーム、塩、コショウ。

準備：まあ、すべての野菜をすすぎます。 リンゴとニンジンは、キューブにカットトマトとキュウリをすりおろします。 すべては海藻サラダと混合し、5分間放置します。 サワークリーム、およびセロリを振りかけるを希望の場合。

これは、海藻のためのすべてのレシピではありません。 ところで、あなたは簡単に実験して、あなたのオリジナルサラダや昆布と他の料理を思い付くために行うことができます。 最後にあなたはブランドの新しいなじみのない味を得ることができるので、異なる製品を組み合わせることを恐れてはいけません。