エロダイエットクセニア・ボローディーナ

絶賛テレビプロジェクト「ハウス-2」の駆動がクセニア・ボローディーナ重量を失うことを決めたとき、彼女は途方に暮れていました。 方法の多く、情報の海と実績のある「星」有名人のダイエットがあるように見えるだろうが、...いいえ断食日は、全く別の電源、無退屈なジムでのエクササイズは、望ましい結果をもたらすませんでした。 妊娠と出産後のスケールは、さらに右にずれます。 一方、クセニアはとてもスリム、セクシー、望ましい女性のイメージに戻りたかったです！ そして彼女は、それ自体が冗談である減量の彼自身の方法を発明し、「ボロジノのエロダイエット」と呼ばれます。

ダイエットクセニア・ボローディーナ：基本原則

冗談はさておき、しかし、2週間の12キロをダンプ行送り！

ボロジノの基礎のためにかなり共通キュウリダイエットをした：毎日彼女はキュウリの数キログラムを食べました。 だから、朝食は、いくつかの新鮮な歯ごたえキュウリやライ麦パンのスライスで構成されていました。 昼食のために新鮮なハーブや植物油の滴ではなく、薄い野菜スープとキュウリのサラダを依存していました。 夕食のために - また、サラダやキュウリのカップル、「まっすぐ庭から。」 週二回は、代わりにスープのいくつかは茹で肉（鶏肉や牛肉）傾く食べることができます。

飲酒は、果物や野菜からミネラルウォーター、緑茶やフレッシュジュースを使用することが許可されたとして。 カフェインが含まれているドリンク、アルコール、砂糖の過剰な量（「コーラ」、「ファンタ」と「ソーダ」の他の品種は）完全に食事から排除されています！

就寝時ゼニアはなかった直前に 浣腸 （2リットルの水を加え、レモン汁を数滴に半分）。 エクストラ：適度な運動や公園で、例えば、離れて都会のスモッグやほこりから歩きます。

の有効性への秘密

一見すると、すべてが明確である：低脂肪食クセニア・ボローディーナ - それ故に結果 - キュウリは脂質を含んでいません。 ほとんどの炭水化物を受けずに体 - 澱粉と砂糖は、内部リソースを消費する必要があります。 「準備中」繰延は、脂肪層がエネルギーに変換され、余分な重量は、右の私たちの目の前に溶けています。

しかし、彼女はクセニア・ボローディーナ、今日非常に人気があるダイエットは、重要な役割は、心理的な背景が演じると考えています。 夫の称賛の視線を参照するには彼女の願望はゼニアは、ほとんどのチョコレートやお好みのカクテルを忘れていたことを、とても強烈でした。 最愛のエロティックな贈り物をする願望は、その心を「シフト」と目標を到達させ、強力な刺激となりました。 代わりに、制限と自己憐憫の詳細を「楽しむ」の、ゼニアは結果を提示します。 そして彼は長く待つ必要はありませんでした！

また、当社はそのボロディンのまだない典型的な主婦、クリエイティブな環境の中で回転させ、外観を鑑定自分自身をキャッチするために使用される「パーティーガール」、忘れてはなりません。 そして、視聴者の何百万人もの意見？ 彼女は、余分な体重と戦うために何かを持っていました。

ダイエットクセニア・ボローディーナに適して？

専門家、栄養士は、この方法は非常に極端である呼び出します。 食生活の急激な変化、動物製品のほぼ完全な除去と食品の量の有意な減少 - 生物に深刻なテスト。 自身の上にその「楽しさ」もたらし得る胃炎、膵炎及び肝疾患に慣れていないだけで若くて健康な人。

痩身のダイエットクセニアBorodinaレビューだけ正値するという事実にもかかわらず、それはその欠点を有しています。 最も重要なのは、簡単にキュウリダイエット後の初期の体重増加（さらには5または10ポンド）ということです。 ただ、おなじみのメニューと体に戻って、キュウリは、無駄な在庫を補充するために始める「脅迫」。 胃や膵臓の慢性疾患の増悪の危険性、腸、肝臓、胆嚢もあります。 それは動作しませんし、人々が心臓病や血管に苦しんで。

ときまた、クセニアBorodina食はソフトスタートで始めることが最も高カロリー食品が徐々に食事と通常の食事に同じゆったりとしたリターンから推測します。 また、特定の瞬間「の」調整し、したがって、より多くの温存食事を作ることができます。 そして、控えのための報酬として、その名前によって、それを呼び出すために！