スムージーとは何ですか？ ブレンダーの健康

あなた自身ヨーロピアンスタイルで暮らす現代人、毎日、ジョギングをやって、やって考えるとチャクラの開口部と内側の光の検索をし、朝食のために新鮮を飲んで、あなたが知っている-あなたは時代遅れひどくです。 新鮮な陳腐なドリンク - それは確かに便利です。 スムージーを楽しむために - そしてここに興味深いと便利です。 何で スムージーは？ スムージー、 またはsmussi -すべての美食家、彼の飲み物の有名人やエリートの心を捕らえ、そしてまだ製造が容易と誰にでも使用できる状態になっている素敵な飲み物。 私たちの国は、ファンのスムージーの軍隊の範囲で本格的にすでにあります。

そして、まだ、何スムージー？

スムージー - 刻んだ野菜やフルーツカクテルと液体ベースから作られました。 根拠として、あなたはヨーグルト、牛乳、ヨーグルト、ホエー、ハーブティー、コーヒー...でも、ミネラル水を使用することができます - それはすべてあなたの好みと試したいという願望に依存します。 スムージーは何である - すべてのサーファーを知っています。 一日のためのエネルギー、ミネラルやビタミンのブースト - それは選手が原因で1食分で、正当な理由のために、それを使用し始めたのは初めてでした。 確かに、smussiには多くの利点があります。それは、カロリーの面では簡単ですので、満足です。 それも、子供を調理することができます。 あなたは、製品の選択に自分自身を制限するものではありません。 そして、間違いなく、カクテルはsmussi - 非常においしいです！ ちょっと待ってについて挽く、ブレンダーで成分を失望させ（それはすべての製品自体に依存）、および - 出来上がり - megapoleznoeの楽しみがセット！

ダイエットベースのスムージー

別のプラスsmussi - 自然な減量。 単語「ダイエット」怖がらせることができますが、このダイエット - それは良好な栄養状態です。 あなたはしません単調に苦しむ：穀物と野菜スムージー、フルーツ、ベリー、乳製品、ジュースやシロップのもとに。 単純に、朝食と夕食これらの素晴らしいカクテルを交換してください。 朝は、蜂蜜とバナナとsmussiなど甘いものを、飲みます。 インフルエンザの季節に特に関連穀物を取り、カシスとなり、一日中強いと。 夕方には、野菜を優先：トマトとの組み合わせでセロリの解毒とビートは非常に調和のとれたでしょう。 あなたは見事な効果を与える運動との組み合わせで、1週間に2キロまで失うことができます。 あなたが回復する必要がある場合は、スムージーも救助に来る：追加 プロテインシェイク または粉末を。

メリットsmussi

腕のスムージーに乗り、そしてあなただけの目の健康を維持する場合：身体の正常な機能のために必要なすべてのものを含む液体食品です。 スムージーの結果を飲むことに待機する時間はかからなかった：あなたはエネルギーに満ちている、体を洗浄します。 そして、それは意味：クリアな肌、完璧な消化は、有害物質が保持されません。 また、すべてのあなたの同僚が原因で風邪の落ちたとき、恐れることは何もありません。

ブレンダーでスムージー。 毎日のためのレシピ

組み合わせのすべての種類 - 何百！ 単にあなたに最も魅力を味わうためにするものを選択します。 以下は、レシピsmussiカクテルのごく一部です。

不眠症：ごま、アーモンド油、チェリー、バナナ、アーモンドミルク。

理想的な朝食：アーモンド、穀物、チェリー、バナナ、牛乳。

バーニングカロリー：蜂蜜、マンゴー、抹茶、アイス、ヨーグルト。

マンゴーモヒート：マンゴー、キウイ、ライム、ミント、シロップ、ヨーグルト。

野菜ブーム：トマトジュース、セロリ、ほうれん草、大根、トマト。 だから我々は、このようなスムージーことを見出しました。 よく食べて、健康を維持！