セロリのスープ：簡単なレシピ

我々は常に、プリメニューの夕食のテーブルを考えています。 我々は、それはすべて、元の美しい、おいしい、そして最も重要なのは、有用であることが、したいと思います。 モダンなキッチンには、非常に豊かで多様であり、確かにすべてのものを試してみたくなるでしょう。 常にではないが重い食品は、私たちの体に適しています。 そのため、光のレシピは、洗練された料理は現在、非常に人気があります。

私たちは、セロリのスープを調理することができます。 これは、簡単に消化されるので、それは通常、脂肪食品の摂取後に起こるように、テーブルから立ち上がって、あなたは、胃の中に重苦しさを感じることはありません。 植物自体セロリは脂肪を燃やし、あなたのエネルギーではなく、カロリーを与えます。 セロリは、アンチエイジング、引き締めとクレンジング効果があります。 それはサラダの様々な準備されてから、それは肉、魚、キノコ、魚介類によく合います。 あなたも厳しい回すことができ、このスープのレシピ 、ダイエット。 スープ セロリのボリュームたっぷりの、そして最も重要なのは、便利。

以下の成分を使用します。

• 1編;
• 3-4ジャガイモ;
• セロリの茎7-8緑色（200グラム）。
• ブロッコリー（以下200グラム。）;
• 1本のニンジン;
• キノコの100グラム。
• 1つのニンニク。
• 1個のタマネギ。
• 塩、コショウ味します。
• 小麦粉;
• ミルク（半脱脂）または1,5技術の2杯。 クリーム;
• ベイリーフ。

セロリ段階のクリームスープを調理。

既製のクラッカー。 彼らのおかげで、セロリのあなたのスープは、よりおいしいと珍しいとなります。

このレシピのために、我々は、チキンスープを必要としています。 クックチキン 少なくとも3のポット容量- 4リットルを、その後、味に塩、コショウと2枚の月桂樹の葉を追加します。 チキンを約1時間に調理されます。 調理中に、スプーンで泡を削除することを忘れないでください。 鶏の準備状況を確認するには、フォークで肉を突き刺します。 それが調理されると、プレートの上にそれを引き出し、皮膚を取り除きます。

- （8茎約7）、4個のジャガイモ（平均値）、緑チョップセロリ小片に切断 セロリルート 及びブロッコリー （凍結することができます）。 沸騰チキンスープにダイシング野菜をトスして中火で15〜20分間煮ます。

その時点で、野菜を調理している間、中型のタマネギにカットし、キノコのスライス100グラム、1つのニンニクと摩擦細かいおろし金で1本のニンジン。 すべての野菜は鍋や釜で煮ます。 彼らは準備ができている場合は、小麦粉（小麦）のテーブルスプーンを追加します。 2分以内に、弱火で野菜をかき混ぜます。

そして、あなたは野菜に牛乳2カップ（半脱脂）とクリームの1.5カップを追加する必要があります。 得られた混合物を沸騰に来るときは、慎重にそれを注ぐ チキンスープ 野菜と。 セロリのスープは、絶えず攪拌し、弱火でさらに5分程度に調理する必要があります。

5分後、スープをオフにし、冷却するためにそれを与えます。

今、私たちは、ブレンダーの助けを必要としています。 薄いピューレの条件にブレンダーを通じて（全部または一部）私たちのスープセロリをスキップします。

今私達のスープを調理した鶏肉を、覚えておくための時間です。 調理された肉の彼女の300グラムから切り離さとクリームスープと一緒にブレンダーを通過します。 得られた塊をパンに注ぎ、弱火で2分間、再び調理します。 すべてのこの時間は、スープをかき混ぜることを忘れないでください。

表には、パセリやディルでスープを飾ることができたとき。 各プレート上のいくつかのクラッカーを入れて - 彼らは素晴らしいカリカリ追加されています。 今、あなたはあなたとあなたの子供を驚かせるでしょうセロリのスープを、調理する方法を知っています。 毎日最初のコースのプレートを食べるなら、あなたは偉大な数字、満腹と良い気分を保証されているので、あなたは健康的な食事のサポーターであれば、このレシピのためにセロリのスープを調理してみてください。

あなたの食事療法にこれらのスープを入れて、あなたはすぐにそれはあなたの免疫システムが強く気づくでしょう、あなたは風邪や他の感染症を受けにくくなります。 セロリはまた、毒素の体をきれいにします。