ミンチ魚の料理：レシピ。 あなたはすり身から何を作ることができますか？

ミンチ魚の料理は、多くの国のメニューの一部となっています。 世界の愛人は、彼らのキッチンミートボール、パンケーキ、ケーキ、用意されている 魚のスナック。 今日は、おいしいヘルシーで低カロリーの料理のためにあなたとレシピを共有したいです。

魚の 詰め物。 あなたは外に何をすることができます 夕食のためにそれ？

現在までに、非常に少数の人々が知っている各レシピ魚の完璧な特定の品種のために：

• ファミリー鯉 - 鯉、鯛と鯉。 彼らは非常に太っていると骨を多く含みます。 彼らは、パンやグリルで揚げに最適です。
• チョウザメ - ベルーガ、チョウザメ、星状チョウザメとチョウザメ。 このかなり高価な魚から通常メインディッシュ、スナック、パイの詰め物を調理、スープを調理。
• サーモン - ホワイトサケ、マス、サケやマスはほとんど骨を持って柔らかい肉を、異なります。
• タラ家族 - ハドック、タラやコマイ。 ミンチ魚の料理は、この種は、低カロリーであり、脂肪の最小量を含有します。
• パーチ - パーチとパイク。 このファミリーのミンチの切り身は、ハンバーガーやミートボールの製造のための理想的です。 それはパイのための素晴らしい充填し、ゼリー状の料理の基礎を決定します。

サバパテ

休日のテーブルのためのすり身から何を調理するには？ 任意のゲストを印象づける香り満足スナック。 このペーストに、我々は必要です：

• 大スモークサバ。
• クリームチーズの100グラム。
• 一つのレモン。
• 味にハーブ。
• レディtartlets。

徹底的フィン、皮膚や骨から魚をきれいにします。 フィレットを小片に切断し、ブレンダーやフードプロセッサーでそれらを挽きます。 みじん切りレモン汁、チーズに加え、滑らかになるまで泡立て器。 タルトにパイを入れて、パセリとディルの小枝を飾ります。

魚のケーキ スパイス

ミンチ魚の料理が全てではないによくでき煮ます。 最寄りのダイニング事前に釣りの多く思い出した日は、肉やベーキングの賛成でそれらを放棄します。 ただし、芳香ハーブやスパイシーなスパイスを使用して、健康的でおいしいハンバーガーを作る方法を学ぶことができます。 それでは、みましょう：

• メルルーサのフィレの600グラム。
• 二つの鶏の卵。
• 二つのタマネギ。
• パン粉の100グラム。
• ニンニクのクローブ。
• 魚のためのスパイスの混合物。
• オリーブオイル。
• マヨネーズの100グラム。
• 1個のレモンのゼスト。
• レモン汁小さじの一つ。
• パプリカの小さじ半分。
• 塩。

あなたが魚を自分で切り開くのは好きではない場合は、骨と皮なし店舗の切り身で買います。 メルルーサは小片に切断し、フードプロセッサーでそれらを送信します。 ピールタマネギとニンニクは、シュレッドや魚に追加します。 また、ボウルにマヨネーズ、パン粉、卵、塩とスパイスを入れました。 数分間のプロセッサをオンにして、均質な塊になるまですべての材料を混ぜます。 あなたが手に持っている場合は、現代技術の奇跡ではなかった、あなたは肉挽きやブレンダーを使用することができます。 オーブンは、ベーキング羊皮紙で覆われていた予熱とオリーブオイルでそれをグリース。 ひき肉のパテを形成し、紙の上に置きます。 私たちの食事が準備されている間、あなたはマヨネーズ、レモン汁、熱意とパプリカのおいしい醤油を調理することができます。 サラダやマッシュポテトとホットミートボールをサーブ。 appetitボン！

ミートボールとスープ

ミンチ魚カワカマス味の料理は、完全に飽和したが、それは明るさ感を残しました。 ミートボールのために、我々は取る必要があります。

• ミンチ魚カワカマスの200グラム。
• 脂肪の300グラム。
• ハーフ玉ねぎ。
• 一つのスライス辛口の白パンやパン。
• ディルの小さな束。
• クリームや牛乳。

魚の切り身やフードプロセッサーでの脂肪のミンチやグラインド。 牛乳に浸したパン、崩れや詰め物に追加します。 細かくタマネギとディルをカットし、その後、すべての製品は、小さなミートボールを彫刻よく混ぜます。 魚の骨やフィンからスープを調理し、それを緊張し、沸騰させます。 鍋にすりおろしたニンジン、ミートボール、中火に料理を置きます。 この時shinkuemキャベツではとタマネギの薄い輪切りに。 10分後、ブイヨン、ベイリーフとパプリカのビットに野菜を追加します。 もう一度、私たちは、沸騰にスープを持って火を減少し、5分間煮ます。 簡単 ダイエット皿 準備カワカマスの！

魚のフリッター

きっぱりと非常においしいではない拒否すり身の子供たちが、健康的な食事の料理から何を調理するには？ 私たちはあなたから作られた自分の愛する人のフリッター治療しようとすることを示唆している 魚の低脂肪品種を。 取る必要がある上、その製造のために：

• 平均サイズの全体の魚。
• 二つの鶏の卵。
• 塩、味にスパイス。
• ニンニクの二つクローブ。

、クール、柔らかくなるまで水で魚を煮て骨からフィレットを分離。 別のボウルにすべてのこれらの成分を入れて、ブレンダーの助けを借りて、それらを混ぜます。 テフロン加工のフライパンで 炒め油を添加することなく、私たちのパンケーキ。

赤い魚からのカツレツ

ミンチ魚鮭の料理は、繊細さとみなされ、良い味を特徴としています。 まず第一に、我々はレモンとハーブのオーブンで焼くために優れているとして、ミートボール選択肢の切り身のために取らないように、あなたをお勧めします。 そして、私たちの料理のためにお祝いのランチの残っている残り物やスクラップに適合します。 次の食材を使用した赤い魚からのカツレツ：

• 鮭肉の500グラム。
• 二卵。
• 干上がっ白パンやパンの2つのスライス。
• タマネギの2頭。
• スパイス（味に）。

パンは、水に浸し、他の製品と混ぜます。 腕は小麦粉に崩壊し、植物油少量のフライパンで炒め、パテを形成します。 新鮮なまたは蒸し野菜やお好みのタレでこの料理をサーブ。

ダブルボイラーでのカツレツ

すべての人は、慎重に重量ウォッチャー、あなたはどのように便利な魚のミンチを知っています。 何がダイエットに付着誰かにダブルボイラーで夕食を調理することができますか？ 私たちはあなたの光の夕食のためのオリジナルレシピを提供します：

• すり身の800グラム。
• 一つのレモン。
• 砕いたクラッカーの100グラム。
• 塩、コショウ、味にスパイス。

この料理のために我々は魚の2種類を取ります。 たとえば、店舗のスケトウダラの切り身やフードプロセッサーでサーモン、雪解けやチョップで購入することができます。 、残りの成分を追加します。濡れた手でハンバーガーを彫刻し、蒸し器に入れて。 レモンの各ボール1の薄いスライスに魚を入れて、15〜20分間煮ます。

魚zrazy

すり身からのレシピは、多くの場合、同様のレシピ肉料理と大差はありません。 結果は興味深いものであったことを、代わりに鶏の卵の私たちはウズラを取ります。 だから、鶏卵、タマネギのみじん切り、水に浸し、パン、乾燥バジル、塩、コショウでそれを混ぜ、あなたが好きな魚のうち、詰め物を準備します。 盲目的た生地のパンケーキから、その中心に1個のゆでうずら卵を入れて、彼の手のエッジを接着。 オーブンを予熱、紙を焼く、それをzrazy置くためにベーキングシートの上に横たわっていました。 約20分皿焼くとサラダや野菜のシチューでそれを提供しています。

我々は、我々のレシピはあなたに有用であろうことを願っています。 そして、あなたは自分の愛する人においしいと元治療する可能性が高いだろう 魚の料理を。