レシピ：クリーミーなソースで鶏とスパゲティ

原則的に、この料理はに起因することができ 、イタリア料理 （およびので特にパスタの、およびので、調理に使用するスパイスの）。 クリーミーなソースでチキンとパスタのほかに - 料理は、実装が非常に簡単であり、このプリンを作るしようとする任意のホステスができます。製品は非常にアクセス可能であり、プロセス自体は大したことではありません。 それでは、イタリア料理の夜を持ってみましょう！ この記事からは、適切に鶏とスパゲティを調理する方法を学びます。

基本的なレシピ：成分

これを行うには、我々が必要：チキンフィレ、カップルのピンチ混合物の300グラム イタリア草 （調味料）、少し塩、コショウ、ガラスではなく、あまりにも脂っこいクリーム、チーズの100グラム、カップルニンニク、オリーブオイルです。

調理開始

1. 準備するには チキンとパスタ でクリーミーなソース醤油で最初の場所で何をするつもりが、できるだけ多くのシェフは、料理の皿の結果として仕事のそこにすべてのおいしさであると信じています。 ニンニクは浄化し、細かくカット（または抑制することができますが、その後、彼は余分なジュースをすることができます）。 パンと黄金色になるまでオリーブオイル、ガーリック炒めを温めます。 主なもの - それは黒にならないように、煮過ぎるしないでください。
2. 弱火で沸騰させる、攪拌、ガーリッククリームパンに加えます。
3. 三の細かくチーズと同じ方向を入力してください。 慎重に、それはクリームに溶けていること、かき混ぜます。
4. 一方、別のパン稚魚に別々に植物油に小片チキンフィレに切断することができる（中火には10分以上、およびどの程度のクリスピー好きな人に依存して、小さくすることができます）。
5. チキンナゲットがきつね色皮が表示されます場合は、準備された鍋他のチーズクリームの成分にそれを注ぎ、15分間煮ます。 急冷した後、塩、胡椒とハーブを追加します。 蓋をし、判明しました。
6. スパゲッティ（原則的には、どの取ることが可能である デュラム小麦からパスタ）を 伝統的に沸騰。 400グラム - クリーミーなソースでチキンとデータボリュームのスパゲッティのための十分なパック。 彼らがその後、流水で洗浄し、する必要がないこと、および最終製品が一緒に固執していないことが重要です。 （パッケージに記載されている通常の時間）を調理するまで、10〜15分間煮ます。 水を捨て、そして優しくパスタの構造を破壊しないように攪拌しながら、少しバターを追加します。

鶏のクリームソーススパゲッティを適用する方法

原則として、料理の準備ができて、それがテーブルにもたらすことができます。 正しくそれはそうだろう。

1. 部分はスパゲッティ、丘のマウンドの平板に広げました。
2. 各部分は、注ぐ寛大だった チーズクリームソース、 鶏が行われたものを。
3. トップ鶏肉の作品を敷設工事を完了。
4. 一品を供給するために準備みじん切り新鮮なハーブを振りかけることができます。 ホットサーブ - そんなにおいしく。 そして、どのような場合には、彼女にパスタや鶏の肉汁とスパゲッティすべてのポットにあいさつした後、攪拌しないでください。 外観では、控えめにパルプを有効にすることができます何かの食堂に似ています。

スパゲッティとチキン

ちなみに、この料理は、もちろん、ダイエット呼び出すことはできませんが、カロリーがあまりにも豊富な、そうではありません。 料理の100グラムにもダイエットをしている人のためにその使用を可能にする、約75キロカロリー、であると推定されています。 このすべて - なぜなら成分として使用される低カロリー鶏の。 そして、あなたは他の権利とパスタ（デュラム）を取る場合、私たちはハーブで味付けオリジナルチキンとして、製品の利点について話すことができ、肉を消化するために助け、食欲と消化の過程を調整を刺激します。 その組成は異なりますが、一般的に最も従うことによって造語することができます：オレガノ、バジル、香ばしい、ニンニク、タマネギ、タイム、ローズマリー、乾燥オリーブ。 すでにこのため1のスパゲティとチキンを調理しようとする価値があります！