Multivarkaでのミレーのお粥 - 健康的な朝食

どのくらいの頻度で粟のお粥を調理しますか？ 残念ながら、いくつかは肯定的で、この質問にお答えします。 栄養価の高い、おいしいだけでなく、非常に便利なだけではない - キビがあるため、それは、無駄です。

キビ中のタンパク質の多くは、この貴重な成分の含有量は、図に優れています。 マグネシウム、リン、カリウム及び鉄 - さらに、このクループに人体マイクロおよびmacroelementsに不可欠です。 神経系の動作のために必要であり、造血系に関与するビタミンB、で多くキビ。 美しさを維持したい女性は、キビの食事に含める必要があるので、ビタミンBの不足は、肌の状態に反映されています。

穀物キビは - 身体からの毒素の除去を促進する優れた吸着剤です。 したがって、キビ粥は、感染および風邪の患者を供給する必要があります。

短い、キビで - 非常に便利な製品ではなく、誰もが何も「エスケープ」焼けていないとされていないように、鍋の上に立って、絶えずかき混ぜる、お粥を調理したいと考えています。 このような状況のうち優れた方法 - 使用Multivarki。 ミレーの multivarkaでお粥 参加せずに調理された、あなただけの必要な製品を築く必要があります、その後、クロック信号は、デバイスを無効にします。 また、多くのモデルは、モードを切り替える機能Multivarki遅延、つまり、彼の製品は、夕方にあり、タイマーを開始を持っている、あなたは、任意の手間をかけずに、朝の朝食優れた調理粥を取得します。 これは、午前中に誰も自由分の朝食を準備しないように人のために特に便利です。

だから、キビ粥のレシピはmultivarka、水で調理します。 まず第一に、私は粟のお粥を調理することは、お近くの水道水が硬い場合は特に、お湯を持っていることが最善であることに注意したいです。 それとも、精製水を使用することができます。 事はということです硬水は 、穀物中の水分と一緒に吸収されている鉱物の様々なが含まれてお粥の味を台無しにすることができます。

さらに、それが適切に穀物を調理するために準備する必要があります。 まず、洗浄するためにどのように、粒で覆われている苦いコーティング「小麦粉」を、削除します。 第二に、キビは、沸騰したお湯でやけどする必要があります。 これらの簡単な操作を行った後、あなたは穀物は苦い味がすることを恐れることはできません。

プレートにある通常の方法でのキビの製造において、塩と砂糖は料理の最後に置くことをお勧めします。 しかし、私たちの参加なしに調製multivarkaで私たちのキビ粥、あなたが右に置くために必要なすべての調味料など。

水中キビ粥は、別個の皿として、またはガーニッシュとして調製することができます。 後者のケースでは、砂糖を入れてする必要はありません。 Multivarkiキビ1つのビーカーを測定し、上記のように準備。 ボウルに注ぎ、4つのMultivarkiの追加 ビーカー の水のを。 塩は、必要に応じて、味の砂糖を追加し、「そば」モードをオンにします。 クロック信号の後にユニットのスイッチをオフにし、別の10分間粥醸造を与えます。

キビ粥 multivarkaでは、種々の添加剤を配合することができます。 たとえば、タブの実施形態に甘い製品の製造のための洗浄レーズン、プルーンや他のドライフルーツを置くことができます。 あなたはそれの小さな立方体にカットし、カボチャとお粥を調理することができます。 サボリ食事は野菜、事前に炒め玉ねぎ、にんじん、パプリカモード「焼く」を用いて製造することができます。

それは非常によくちょうど準備とmultivarkaでミルク雑穀粥することができます。 つまり、洗浄し、キビを熱湯でやけど、調製ボウルMultivarki一つの測定カップに眠りに落ちます。 牛乳の4つのグラスに注ぎ、味に塩と砂糖を追加します。 あなただけのバターの作品のボウルに置くことができる、そしてあなたは、既製の食事と一緒に埋めることができます。

クッキング「ミルク粥」で左折し、タイマ信号を待ちます。 あなたは、プロセスがシグナル終了した後に蓋を開けてmultivarkaで粟のお粥が薄すぎることを見たら、心配しないで、単に「加熱」の半分の時間のためにそれを残します。 この間、キビのうねりとお粥は、必要な一貫性を獲得します。 あなたがお粥中断し、アクティベートを準備している場合は、最も可能性が高い、それはすぐに、クロック信号として準備されます。