鍋に大麦のお粥：便利な、シンプルなおいしいです

多くの主婦は最近、多くの熱心な支持者に有益と健康食品となっています。 これを行うために、彼らは多少通常の料理の準備の技術を変え、自然食品メニュー（otrubyanoyパン、シリアル、野菜や果物をたくさん）が含まれています。 それを試してみて、あなたはそのようなものを作ります。 例えば、得ることは非常に簡単である 大麦のお粥を 鍋に。 この記事では、健康的な食事のいくつかの利用可能なレシピを見つけます。

どのように水、スープや牛乳にお粥を準備するには？

おそらくそれは、最も簡単で一般的なレシピです。 また、臀部への液体（塩、砂糖と油による味特性の調整を除く）何も追加する必要はありません。 おいしそうな料理は、鍋に大麦のお粥にかなり長い時間を必要とするために。 しかし、大幅に低減させるために、水乾燥グリッツを事前に記入してください。 5-6 9-10時間から必要性が腫れ、それは夜にそれを行うのがベストです。

成分：

• 0.5 ファセットガラス ハトムギ。
• 沸騰したお湯、ホットミルクやスープの2リットル。
• 1 H。L. 塩なしのスライド;
• 従来¼カップ皮をむいて粗く刻んだクルミ。
• 1-2不完全なアート。 リットル。 溶かしバター。

調理段階

臀部リンスとは2-3 CMに覆われていたように。冷たい原水でいっぱいに午前中にコンテナの半分を埋め、鍋にそれを数回と場所を洗います。 トップ液体記入し、苦しい生活を送るために60分間オーブンに入れて。 アーチ塩を提供する前に、油やナッツを振りかけます。

レシピ大麦のお粥 きのこ鍋で

そして、他の成分と組み合わせて、食品の本来の味を得た飽和。 例えば、おいしい大麦 ポットでお粥 キノコと野菜と。

成分：

• 4記事全文。 リットル。 乾燥ハトムギ。
• 粗150gの任意の真菌（好ましくはマッシュルーム）;
• 1つの培地ニンジンサイズ;
• 1個の小タマネギ。
• 大さじ2。 リットル。 トップクリームなし。
• 2リットル。 任意の植物油;
• 塩。

調理段階

割りには、半分になるまで煮ます。 加熱された植物油で押しつぶさおろし玉ねぎとにんじんとスライスと稚魚にカットクリーンキノコ、。 2つの交互質量の層にポットを置きます。 塩少々とサワークリーム綿毛を振りかけることを忘れないでください。 その内容の全てが液体で覆われていたように、その後お湯で鍋を埋めます。 大麦の葉のすべての余分な水分を置くの過程で。 35〜40分間オーブンに入れてください。 不十分な柔らかさの場合にはわずかに調理時間を増加させます。

栄養大麦のお粥：肉レシピ

この料理は非常に栄養価が判明します。 柔らかい鶏からスパイシーな羊肉の - 肉は絶対にいずれかを使用することができます。 製品の質的特性を調製する際に考慮に入れることをお勧めします。 いくつかの作品、過酷な場合は、ソフトまで、蓋付きフライパンで、ポットに入れる前に、事前にそれらをシチュー。

成分：

• 任意肉のみじん切り個500gの。
• 2親カップハトムギ。
• 大さじ2。 リットル。 何の肉の事前フライ用油脂スライドしません。
• 1つの媒体タマネギサイズ。
• スパイス（コショウ、オレガノ、 オリーブ草） 。
• 塩。

調理段階

肉の稚魚までくっきりした後、鍋に拡大しました。 タマネギのハーフリングの上にそれを振りかけます。 塩、スパイスがアーチ。 （一晩予備浸漬）穀物を追加します。 それは2cmで最後の層を覆うようにすべての製品は、水でいっぱいに。少なくとも70〜75分間中火のオーブンで煮ます。 この大麦のお粥をホットサーブ。 肉レシピを 少し変更することができます。 粗い粉チーズの上に少しの皿と調理振りかけるまでの数分間、繊細な食欲をそそる茶色のために。 キノコのおそらく組み合わせ。

豆と便利な盛り合わせ

これを調製し、鍋にいくつかの異なる大麦のお粥することができます。 以下のレシピは、食事、いくつかの穀物の一部の使用を含みます。 準備大麦にもたらすため、他の製品と比較してかなり多くの時間を必要とするので、半分になるまで、沸騰を事前に必要です。

成分：

• 1台ガラスハトムギ。
• 豆の1パートタイムカップ。
• 0.5米台ガラス。
• 0.5そば台ガラス。
• 2つの大きな玉ねぎ。
• 2本の培地ニンジン。
• 大さじ1。 リットル。 トマトペーストの上で、
• 大さじ2。 リットル。 バター無塩バター。
• 塩;
• 香り高いスパイスが味に。

調理段階

一晩別々に大麦豆を浸します。 （10-12時間）腫れた後、水の製品で数回洗浄します。 その後、ザルで柔らかい、倍までそれらを沸かします。 稚魚刻んだニンジン（おろし）とタマネギ（半円）。 光褐変した後、トマトペーストの野菜の質量を追加します。 ライスや蕎麦の洗浄。 大きなボウルでは、すべての原料（穀物、豆と野菜の充填）、塩で味付けを兼ね備えています。 上置き、製品の表面上の1〜1.5センチメートルに水で鍋、ベイレベルを埋めます。 入札（約40〜50分）までオーブンで焼きます。

デザートでお粥を調理するには？

元のバージョンの一つは、果物やドライフルーツの料理の追加です。 鍋に砂糖、大麦のお粥で調理した場合、それはそれは、珍しいことではないようですか？ しかし、それは結局のところ、このデザートはおいしいだけでなく、非常に便利なだけではありません。 あなたは基礎として、この記事で紹介した水、牛乳やスープの古典的なレシピを、取ることができます。 しかし、それは半分になるまで、以前に浸しグリッツを沸騰するのが最善です。

成分：

• 大麦の1杯。
• ドライフルーツの0,5テーブルカップ（リンゴ、アンズ、プルーンは、乾燥したチェリーがらをピット。）。
• 大さじ1。 リットル。 砂糖漬けのオレンジ;
• 大さじ2。 リットル。 バター無塩バターをトッピング。
• 1個の大型りんご。
• 1つの中型オレンジ;
• 3完全な記事。 リットル。 グラニュー糖;
• 塩のピンチ。

調理段階

臀部沸騰半脆い塊を得ました。 ゆでを乾燥させ、次いで冷水ですすいでください。 砂糖、砂糖漬け、および「乾燥」と大麦のお粥を混ぜます。 、鍋の上に広げて水を注ぎ、オーブンに入れ、平均温度を設定。 35〜40分焼きます。 まもなく、砂糖、バター、オレンジとリンゴのスライスを持つ意欲アーチのお粥の前に。 静かに、各ポットの内容物を混合し、別の5~7分間焼きます。

あなたが見ることができるように、ハトムギから非常に有用で、おいしい料理で製造することができます！