鶏肉の料理

鶏肉の料理は、その個々の味と多くの人に喜ば信じられないほどの多様性によって区別されます。 難しいことな肉から調製した：料理の量。 単語「ロースは」有用な白意味する 肉鶏の すべての既知の栄養特性を有するが、有用な性質のかなりのリストに恵まれているだけでなく、胸を、。 それは、簡単に消化リーンで、ほとんどのコレステロールが含まれている、自分の体重を見ている人に最適です。

先に述べたように、鶏肉料理のフィレットは多様であり、それは驚くべきことではありません。 それも、人々は白い胸の特別な味を知って何年すでに、数十年あるいは数世紀約伝えるのは難しいです。 肉は揚げ、煮、焼き、パニール、詰め物、煮込み、マリネなど 多くの場合、それはその存在サラダ、スープ、に加え味 温かい料理、 軽食、さらにはケーキ。

準備のシンプルさと速さ - 最大の利点の1つは、鶏肉の料理を楽しみました。 今、あなたはすでにトリミング胸を購入するのに十分な、時間razdelyvanieカーカスを費やす必要はありません。 肉で調理した食品は、素晴らしいお祝いのテーブルの飾り、毎日の食事の一部としてすることができます。 これは、特定の食物の目的でフィレットからなる食品の摂取可能です。

のは、白肉鶏の最もおいしいとオリジナル料理のいくつかを考えてみましょう。

「毛皮のコートの下に」フィレ

必要な準備のために：

• タマネギ - 4個;。
• ニワトリ（フィレット） - 60グラム。
• レモンや果実の搾汁。
• チーズ（ゴーダ溶液） - 200グラム。
• マヨネーズ;
• ニンジン - 2個;。
• 塩とコショウ。

美しい小さなスライスにカットフィレット。 塩、コショウは、マヨネーズとレモン汁とコートを注ぎます。 攪拌し、30〜40分間この状態でマリネしておきます。 にんじんとチーズが細かいおろし金でこすり、タマネギも細かくみじん切りにしています。 まず鶏肉、次いでタマネギ、ニンジン、およびすべてのチーズをカバーする：成分敷設層を焼成に。 薄いグリースリザーブマヨネーズの層30分間オーブンで焼きました。

鶏肉の料理は完全に調理後の外観を維持し、白い肉はまた、スナックのすべての種類のための理想的であると言われています。

いえば ダイエット食品、 我々はまた、非常に手頃な価格、今日言及する必要があり ターキーを。 それは鶏と同じ性質を持っていますが、少し厳しいです。 カツレツ調理するにも十分な、このニュアンスに対処するには 七面鳥の胸を。 ところで、この料理の食事。 本物の肉から低カロリーのハンバーガー。 それは奇跡ではないですか？ しかし、特別な何かを準備することは必要ありません。 4ミンチ又はブレンダー：3の比率で弓と肉。 ミルクパンに予め浸しを追加します。 塩、コショウ、ハーブとすべてを追加し、ミックス - パンに！ 七面鳥の切り身からカツレツ、赤身の曲線美が、非常に心のこもった。

おいしいと健康料理のテーマを継続。 タラ料理のフィレットのこのセクションでは孤高の一種です。 そして、正当な理由のために。 魚は鳥ではありませんしましょう、それは拒否することはできませんプロパティをpolznyh。 興味深い料理の準備のために我々は持っています：

• バナナ - 1-2個;。
• タラフィレット - 500グラム。
• タマネギ - 1台のPC;。
• ブルガリア語コショウ - 1台のPC;。
• ニンニク - 2つのクローブ。
• ローム - 10グラム。
• ひまわり油;
• 塩。

バナナを切断し、鍋に数分を揚げています。 みじん切り玉ねぎとニンニクと唐辛子、チョップから種子や稚魚を清掃してください。 さらにfileechku褐色の油に。 魚、塩とコショウで味に。 別の鍋にローストした野菜を入れてください。 5分間攪拌することなく、煮ます。 そして、言葉では...、壮大なラム酒を注ぐと、皿に火をつけます！

火炎が完全に消滅したとき皿を準備ができています。 板の上に魚、および多数の入れ揚げバナナを。 パセリとこのすべてを振りかける-皿に タラの切り身 準備。 おいしい、オリジナルの、面白いです。 特に、普通のから離れて移動する時間です。 appetitボン！