カッテージチーズとバナナケーキ：食材、レシピ

健康的な食事に従うと、あなたの体重を見て、カッテージチーズバナナ人々はしばしばあなたの食事療法に含めます。 凝乳ボディのおかげでは、筋肉の成長蛋白質のために必要な受信します。 バナナはまた、身体のために完全に役に立たないである、あなたは完全に砂糖の食事から排除することができます。 とりわけ、バナナや豆腐は、任意の一番美味しいペストリーを作ることができます。 カッテージチーズとバナナケーキ、 非常においしいと健全これらの二つの成分の添加を用いて製造。 ここで柔らかく香りデザートを製造するためのいくつかのオプションがあります。

バナナとシリコーン型でおいしいチーズのマフィン

カッテージチーズとバナナはミネラルケーキの製造のための必要な製品のほぼ完璧な組み合わせと考えられています。 このペストリーは、優れ満たすの飢餓で、素早くエネルギーバランスを復元し、そのため自分の体重を見ている人のために、そして選手のために理想的です。 最良の選択肢-チーズ調理する 、シリコーン型にマフィンを 、本製品は、道路上や軽食としてジムに連れて行くのは簡単ですので。

ステップ調理のカップケーキバイステップは次のとおりです。

1. 卵大（4個）、砂糖（120グラム）とバニリンとミキサーを用いてホイップ。
2. 約100gの量に予め溶かしバター（マーガリン）を添加
3. 200グラムの量の脂肪カッテージチーズ（12から15パーセント）が塊なしで滑らかになるまでフォークで粉砕しました。
4. バナナは、媒体サイズ（2個）、皮をむいた、小さな立方体に切断し、コテージチーズ塊と混合です。
5. 接続されており、卵、バターとカッテージチーズとバナナの質量と混合しました。 小麦粉を添加し（220グラム）および粉末を焼成1.5杯れます。
6. カップケーキは、180度で45分間オーブンに送られ、そこで生地は、シリコーンモールドに分解する。

ケーキが十分に柔らかく穏やか得るので、冷却後に型からベーク抽出物が望ましいです。

クリームチーズとレシピケーキ ケフィアのバナナ

下記の処方に従って、それを準備する場合は、プレーンカップケーキケーキを置き換えることができます。

カッテージチーズとバナナの ケフィアのカップケーキは、 次の順序で調製されます。

1. まず、でも熟れバナナ熟したマッシュクック（2個）。
2. ボウルに移し準備マッシュポテト、卵2個、ソフトバター（130グラム）、糖ガラスを組み合わせました。 分間の食材を破りました。 ヨーグルト（100ml）に注ぎ、次いで、小麦粉（225グラム）と重曹（0.5時間。スプーン）を加えます。
3. 油を塗った形に生地を入れ、約60分（または乾燥楊枝まで）のためにオーブンにそれを送ります。
4. クリームチーズに基づいてクリームを調製し（125グラム）、粉末（大さじ1）ソフトバター（50g）を、20％脂肪のクリーム（50ml）を。
5. 冷却ケーキにクリームチーズの上にクリームを置くために。 リクエストに応じて、それはバナナのスライスの上に装飾することができ、そのため、彼らは暗くしていない、とそれぞれの作品は、レモン汁で湿らせる必要があります。

どのようにmultivarkaでカッテージチーズとバナナマフィンを調理します

以下の提案レシピのケーキは、オーブンで調理することは非常に便利ではない、とmultivarkaインチ わずか50分で、それを焼いたが、味はオーブンに比べて悪くない（またはそれ以上）が判明していません。

カッテージチーズとバナナケーキは、このレシピは、以下の手順で製造します：

1.タンパク質の卵（3個）卵黄から分離し、泡状物として糖（200グラム）をホイップ。
カッテージチーズ（250グラム）で粉砕2.卵黄、バター、バナナ150gの。
徐々に注入3.小麦粉（2.5V）、パウダー、バニラを焼く1.5小さじ。
4.小さな立方体にカットし、別のバナナを追加します。
5.タンパク質が、最後導入されました。 慎重に折りたたみ動きは生地を混練しました。
6.生地ケーキをグリース（マーガリン）Multivarkiボウルに拡散されます。 「ベーキング」モードを設定します。 調理時間は50分です。

さらに15分のカップケーキカップ後にデバイスの外に出て役立つことができます。

クリームチーズとパンメーカーでバナナとカップケーキ

劣らず美味しいケーキは、パン焼き機で調理することはできません。 パンメーカーでのカッテージチーズとバナナのマフィンは、次の順序で行われます。

1. まず、ローディングカップに卵（3個）、バター及びカード（200グラム）を100gを打た。
2. 上記の小麦粉（大さじ2を。）注ぎ、酢返済ソーダ（1時間半。スプーン）に追加されます。
3. 最後には、刻んだナッツとバナナのスライスを追加しました。
4. パンメーカー「ケーキ」モードは、現在選択されています。 調理時間のベーキングは約2時間です。 パンの異なるモデルは、それが多少異なる場合があります。

食事のケーキ 小麦粉なし

以下に示すレシピによると、朝食や夕食を提供することができるシリコーン型で5-6ポーションマフィンを、調製することができます。 それとも、大カッテージチーズとバナナケーキを作ることができますが、費やした時間だけ ベーキングオーブンには 数分で増加する必要があります。

低カロリー食とバナナマフィンのカード（150 g）を調製するための均一な稠度になるまで、フォークまたはスプーンで粉砕しました。 ただし、ブレンダーやミキサーを使用することができます。 調製された凝乳の塊は、バナナセモリナ（大さじ3。スプーン）を添加し、粉砕オート麦フレーク（大さじ1。スプーン）。 ケーキのための生地を丁寧に混練し、formochkamに配布します。 カップケーキは、約20分間焼成されています。 出発前にオーブンで焦げ目のために、彼らは、低脂肪サワークリームやヨーグルトを潤滑することができます。

キウイとカッテージチーズとバナナマフィン

また、シリコーン型で焼い及び部分を提供することができます美味しいケーキ、別のレシピ。 バナナキウイ以外には使用それらの調製のために。 フルーツ事前に皮をむいて小さな立方体にカット。 一般的には、カップケーキを調理するのは簡単です。

ミキサカードが小さいマフィン10（180グラム）およびバター（65グラム）のために必要であるむちう。 別のボウルとホイップ糖（120グラム）と2個の卵で。 一緒に泡立てた2つの質量を接続します。 次に、ベーキングパウダー、バニラ（小さじ1。スプーン）、また選別小麦粉（120グラム）を加えます。 慎重に生地をこねるとプリスライスフルーツと接続します。

得られた塊をカップに分解し、190度30分間予熱したオーブンに送ります。 しかし、あなたは少しして一つの大きなケーキを調理することはできません。 長い15分間オーブンに保持するために、この場合のカッテージチーズとバナナケーキ。 乾いた爪楊枝を確認するために彼の意欲。