クワスのオートミール：レシピ

スラヴ民族の間で、食事中の16世紀の周りクワスがあります。 それは長い消化し、水塩交換を改善し、酸性飲料ロシア国家の製品と考えられてきました。 これは、果実の風味を加えて発酵ライ麦、小麦、大麦、オート麦、野菜の麦芽から調製しました。 身体の最大の利点は、醸造のオートミールをもたらします。 世代から世代に伝え、この生活飲料のレシピ。

時間が経つにつれて、彼は人気を失っていないし、積極的に私たちの同胞で使用されます。 商社は、バイヤーの間需要があるクワスと呼ばれる準備飲料、を市場に供給しています。 彼だけは自然と香りがしません。 通常、このような生成物の組成は、人工の色、添加物、香料、色、味と香りを高めることが充実しています。

メリットが話して価値がないかのいずれもありません。 残念ながら、多くの人々が危険な防腐剤のために抑止されていません。 あなたはレシピがあまりにも複雑で時間がかかると思われる場合、あなたは深く間違っています。 提示された資料は、完全にあなたの意見を変更します。 簡単な指示に続いて、あなたは自分の癒しとドリンクを生活を調理する方法を学びます。

奇跡の製品の癒しの力

なお、 オートミール、オート麦 クワス-アミノ酸、自然のミネラル、でんぷんやビタミンが豊富な2人の健康飲料。 発酵プロセスに基づいて - それらの製造の本質はほぼ同じです。 唯一のゼリーヨーグルトを使用することをお勧めします。 それを調理するの終わりに新鮮なハーブ、ニンニクを変化させることができ、その後、オクローシカに追加されました。

どちらの飲料は、代替医療の一部に認識を得ています。 特に、オート麦醸造。 利点は 、実際にテストされ、多くの科学者によって確認されました。 この穀物は、天然由来のアミノ酸が充実している、それは、タンパク質、ミネラル、炭水化物のバランスの取れたセットが含まれています。

発酵は、治療効果を向上させているとき。 不思議我々の祖先は、認知症、不眠や疲労を取り除く、原材料の生命を与える醸造と呼ばれていません。 製品の定期的な使用は、蓄積されたラジカルや毒素をきれいに優しく、ジュースの酸味が増加、腸の蠕動運動を刺激することを科学的に証明。 天然原料の有益な効果は、身体の防御に持っている大幅に神経終末を強化します。

それは完全に通電し、充電し、活性化しますされています。 ヒーラーは成功し、心血管病態でツールを使用していました。 毛細血管を強化することオーツ麦粒またはフレークからの飲料では、コレステロール、血糖値を安定させ、常圧につながります。 特にダイエット、手術や長期の病気の中に、ビタミンやミネラルの不足とそれを使用することをお勧めします。

医師によると、クワスは殺菌特性を示します。 実験的研究の結果によると、飲料は、病原体（腸チフス、parathyphoidスティック）を抑制することがわかりました。 それは、高血圧患者、糖尿病、代謝障害を持つ患者のための複雑な治療法に含まれています。

私たちが見てきたように、利点のこの便利なドリンクロット、加えて、それは完全に渇きを消光し、利用可能なコンポーネントから構成され、味があります。 次に、我々は、オート麦の独自の醸造を作成する方法について説明します。

家庭料理のための最高のレシピ

古典的なバージョンは、冷たいスープを充填するのに適しています。 必要な材料：

- 半リットル容量未処理オート麦（粒）;

- 50-100砂糖のグラム、および3リットルのボトル。

そのシンプルさの初心者でも愛人、完全にトーンを喜ばと消化管を浄化しますクワスオートミールレシピ。 徹底的に、穀物を洗う容器に注ぎ、冷たい、ろ過水を埋めます。 沸騰は必要ありません。 ガーゼ布でトップカバーは、4日間発酵さ暗い場所でのまま。 あなたは鋭い飲み物を取得し、きれいな水を注ぐしたい場合は、最初の部分は、砂糖の同量を追加し、排出することができます。

別の三日間は触れないでください。 長くは飲み物、それはより酸性をさまよいます。 あなたは夏に調理している場合は、液体が厚くやゼリーに変わることがあります。 半分の金型をし、砂糖水を希釈 - 心配しないでください。 この現象を回避するために、（暑さで）地下に原材料を保管することが望ましいです。

オート麦からクワス と蜂蜜

あなたは健康的な飲み物を取得したいですか？ そして、はちみつと砂糖を交換してください。 それはあまりおいしくないと判明します。 Kvasは少し異なるです。

- 2本のスプーン（大さじ）酵母。

- オート麦 - 350グラム。

- 蜂蜜の百グラム。

- 水の3リットル。

穀物リンスは、ブレンダーやフードプロセッサーで挽きます。 塗りつぶしお湯を 2時間オーブンに送ります。 、得られた濁った液体蜂蜜をフィルタリングし、酵母を追加し、布でカバーし、一日のために残すために準備ができて穀物。 冷蔵庫の棚に保管。 それは楽しい味、高価値と低カロリーオートミール自家製醸造を持っています。

ドライフルーツとレシピ

感情的な疲労、慢性不眠、食欲不振で使用することをお勧めします。 飲み物は 、免疫システムを向上させ 腸を正常化します。 精製水3リットルのための成分：

- オート麦の生の穀物の200グラム。

- グラニュー糖または蜂蜜 - 150グラム。

- 乾燥レーズン、乾燥アプリコット、プラム、リンゴ60gの。

洗浄ハーブは、すべての製品を追加し、水に浸漬されます。 2日間発酵させました。 クワスオートミールレシピは、あなたが他の容器にフィルタリングするために必要なすべてのものに完全に従属です。 穀物は捨てていない、彼らはまだ再調製に有用です。

第三の実施形態 - ヘラクレスフレークから

いくつかの理由が全粒穀物を見つけることができなかったために、絶望しない場合は、カートンからヘラクレスフレークのストアを置き換えることができます。 それだけで100製品のグラム、砂糖の同量を要します。 追加の成分：水2リットル、レモン、レーズン - 味に。 最後に、それは非常においしいとフルボディの醸造オートミール判明します。 レシピはシンプルで、多くの時間を取ることはありません。

ステッププロセス

私たちは、ストレーナーやザルや洗浄にフレークをシフトします。 ぬるま湯でいっぱいに、2リットル瓶でそれらをUtrambuem お湯、 砂糖を加えました。 3日、ドレインは、レーズンを入れて、別の日にさまようすることができます必要があると主張。 酸っぱいノートと心地よい香りを与えるためにレモンくさびをスローします。

使用する前に、最高のフィルター醸造オートミール。 レシピは、減量のために使用することができます。 運動や合理的なメニューと組み合わせるのが妥当です。

使用上の制限事項

一部の人々は完全にオート麦からクワスを禁忌です。 使用すると、ダメージ（レシピはいずれであってもよい）、不等飲料です。 より良い潰瘍、胃炎や消化管の炎症のためのその使用を除外します。 がん患者、胆嚢、肝臓や腎臓の異常でなければなりませんクワスの存在を忘れます。 若い子供たちは、5年まで、小児科医は、このような製品を与えることに対して助言します。 これは、穀物や鼓腸の内容に起因するアレルギーを誘発することができます。 他のみんなは、合理的な量の食品を食べることができます。

有害な炭酸飲料に活力を記入し、良い気分を与えると確信して便利な自家製クワスを、交換してください。