子供を調理する夕食のために何：2回のおいしいと軽食

子供を調理する夕食のために何ですか？ この質問は、常に慎重に子供たちの健康を監視し、それらの両親に興味があります。 夜の食事の後、人間の健康上の他の影響など。 そして、これは一日の疲れ子供の身体の終わりに重い食事を消化し始めているという事実によるものであることは、多くの場合、胃の中のしこりを決済され、悪いです。 重い夜の饗宴の後、多くの子供が腹痛、吐き気、眠気を訴える理由です。

だから、夕食の子供のために何を調理するには？ 専門家は、この質問に答える明確である：子供たちは軽い夕食、栄養素が豊富で、繊維やビタミンを必要とします。

コースはあなたの子供の食事に導入すべきかを正確に理解するために、より詳細にいくつかのレシピを考えます。

ティーン・エージャーを準備する夕食のために何：米パテ

必要な成分：

• ラウンド粒米 - 1つのカップ。
• 大きな卵 - 2個;。
• 塩 - 裁量で。
• 砂糖 - 20グラム;。
• 小麦粉 - 半カップ。
• 新鮮な油は、60℃をslivochnoe-。

準備：

私はこのレシピを必ず覚えておいてください、あなたの子供に夕食のために料理をするかについて考えています。 結局のところ、それは非常にシンプルで簡単です。

したがって、並べ替えとラウンド米の穀物を洗浄した後、26分のためにそれを沸騰させる必要があります。 製品は、液体を奪うために、すすぐために必要とされる、砂糖、塩、2個の大生卵を追加します。 全ての成分を混合しなければならない、少しバターで小麦粉と稚魚でパテ、ロールにそれらを形成します。

これらのハンバーガーは、特に甘い紅茶やフルーツヨーグルトで、子どもたちにとても人気があります。

どのような夕食のために子供を準備する：コテージチーズキャセロール

必要な成分：

• 卵の平均 - 2個;。
• 素朴な酸味カッテージチーズ - 2つのフルカップ。
• セモリナ - カップルの匙。
• 塩 - 味します。
• 砂糖 - 20〜30グラム;。
• 新鮮な牛乳 - スプーンのカップル。
• ご要望に応じて - 任意のドライフルーツやベリー。

準備：

あなたがわからない場合はどのような夕食を調理する安価で、このレシピは、あなたが大幅に利益になります。 結局、このような有用な料理のために簡単に任意の店舗で購入することができる唯一の簡単で安価な製品を必要としています。

夕食の子供のためのカッテージチーズのキャセロールを作るために、それにいくつかの新鮮な牛乳や生卵のカップルを追加し、ボウルに粗乳製品をレイアウトする必要があります。 すべての製品は徐々に彼らに砂糖、セモリナ、および食卓塩をvsyp、ブレンダーの助けを借りて揺るがすする必要があります。 このカードの食事はよりフルボディの味を取得するためには、任意のドライフルーツ（アプリコット、レーズンなど。）、またはベリー（スグリ、クランベリー、イチゴなど）を追加することをお勧めします。 彼らは17-24 duhovochny分間オーブンに入れ、その後、フォームまたは従来の鍋に置かれる必要がある食材をかき混ぜます。 この鍋は、寒さの中に空気を冷却するために必要とされた後、片に切断し、熱いお茶や新鮮な液体蜂蜜を持つ子どもを提示。