野菜のおいしい料理：ズッキーニフリッターの肉を含みません

ズッキーニののフリッター断食-食品の特定の種類（断食は、肉、卵、乳製品や他のいくつかを食べることを許可されていないことが知られている）から、宗教的禁欲の時に準備することができ、皿、または卵にアレルギーがある人のために。 これらのパンケーキは、優れた全体の家族のために朝食、女性だけで20〜30分間の大部分を作るための力です。

ズッキーニ肉を含まないのおいしいフリッターにする方法

食事に関しては、次のものが必要です。

• ズッキーニのスカッシュ または従来の- 1キロ。
• 小麦粉- 6-7杯、しかし、あなたは料理がもう少し便利にしたい場合は、追加することができ 小麦ふすま - 3-4杯、ライ麦や エンドウ豆粉を 、
• スパイスは味に。
• 新鮮なハーブのいずれかの一握り。

必要であればズッキーニは、洗浄、クリーン、種を取り除きます。 パルプはすりおろすかブレンダーでチョップすることができます。 完成した質量は、小麦粉、スパイスやオプションのみじん切り新鮮なハーブを追加する - あなたはサワークリームの一貫性を持つ生地を取得する必要があります。 ズッキーニのフリッターは、オイルと強く加熱されたフライパンを上に傾くする必要がある - 数分のカップルが両側に茶色に3-4枚をつなぎには十分です。

吸収された脂肪以来 - 野菜は、紙タオルや布で覆われたプレートの上にパンケーキを入れて揚げた後、油を大量に吸収するので。 リーンサーブのフリッター熱い甘いお茶とズッキーニを。 あなたの家族は、朝食を味わうだろう。

カボチャの パンケーキの断食： リンゴのレシピ

あなたは子供のための甘い歯や既製の食事を持っている場合は、リンゴと砂糖を加えた血色のパンケーキを試してみてください。 テイク：

• ズッキーニ中型。
• 2個の甘いりんご。
• フルカップ小麦粉;
• 大さじ2杯、砂糖とオートミール。
• 水の半カップ。
• フライ用塩と油を少し。

まず、オートミールを用意。 彼らは、お湯を注ぎ、冷却するために残しておく必要があります。 クリーンズッキーニとリンゴ、種子や格子を削除するか、ブレンダーを切ります。 りんごは非常に迅速に暗い取得し始めているので、あなたは果物の多くを必要とするか、レモン汁を振りかける、またはすぐにスカッシュに追加して、生地を調理し始めることに留意してください。

このために、するために混合物を追加 小麦粉、オート麦 、余分な水、砂糖と塩を排出するために、そこからフレークを、必要に応じて、少しシナモンを振りかけます。 あまりにも液体になった場合 - 厚すぎる場合には、もう少し小麦粉に振りかける - 水を数杯を注ぎます。 理想的にはサワークリームの生地の一貫性と考えられています。 今、私たちは、フライパンに大きく傾くズッキーニのフリッターを炒めるする必要があります。 ロングは、各人前に数分を調理する必要はありませんでしたカリカリを購入したメダイヨンには十分だが、内部は柔らかく、柔らかいまま。 すべてのパンケーキを焼くには、15〜20分間十分でしょう。

ところで、代わりにリンゴの、あなたは新鮮なおろしニンジン、小麦粉と小麦使用されていない、とライ麦を追加することができます - そうではないだけで、おいしいだけでなく、便利でしょう。 サミパンケーキは、ホットパンからの新鮮なサーブ - 古いあなたの子供やペットは確かに、そのような赤身とおいしい料理を喜んでされます。