骨格筋。 骨格筋群。 骨格筋の構造と機能

筋肉 - 体の主要な構成要素の一つ。 これらは、繊維が体が移動できるように、神経インパルスの影響を受けて減少し、環境に保持するために、ファブリックに基づいています。

筋肉は、私たちの体のあらゆる部分に位置しています。 我々は彼らの存在を知らない場合でも、彼らはまだあります。 あなたが理解していませんでしたその存在さえも、それらの筋肉を、傷つけるを開始します次の日 - 十分に、例えば、最初の時間は、ジムやエアロビクスに行きます。

彼らはだけでなく、運動のために責任があります。 安静時、筋肉も良い形で自分自身を維持するためにエネルギーを必要とします。 これは、任意の時点で特定のことを確実にするためである 身体の部分が かなり訓練に時間を費やすよりも、動きに対応する神経インパルスに応答することができます。

筋肉の構造を理解するために、我々は、分類を繰り返すと、細胞の中に見て、基本を覚えておくことをお勧め 筋肉の構造。 我々はまた、自分の仕事に影響を与える可能性がある、と骨格筋を強化する方法疾患、学びました。

一般概念

その内容によると起こる反応筋繊維はに分かれています。

• 横紋;
• スムーズ。

骨格筋 - 細長い管状構造、数百に達することができる1つのセル内の核の数。 これらは、骨の骨格の種々の部分に取り付けられた筋肉組織、から成ります。 横紋筋の収縮は、人間の動きに貢献します。

様々な形態

異なる筋肉？ この記事で紹介した写真は、私たちはそれを理解するのに役立ちます。

骨格筋は、筋骨格系の主要な構成要素の一つです。 彼らはあなたが移動するとバランスを保つだけでなく、呼吸、発声、およびその他の機能のプロセスに関与することができます。

ヒトでは、60足の筋肉の上にあります。 その総重量の割合は、全体重の40％です。 筋肉は、フォームおよび構造に従って分類されます。

• 厚い紡錘形。
• 薄板。

分類は研究を簡素化

骨格筋のグループに分割することにより、身体の様々な器官におけるその活動の場所と値に依存しています。 主なグループ：

頭と首の筋肉：

• 模倣 - あなたが笑顔にする、対話と様々なしかめっ面の作成、顔のコンポーネントパーツの動きを確保しながら、
• チュアブル - 顎顔面部門の位置を変えるに貢献します。
• 頭部の内臓の随意筋（軟口蓋、舌、目、中耳）。

頚椎の骨格筋のグループ：

• 表面 - 頭の傾斜および回転運動に寄与する。
• 中東-口腔の底壁を作成し、顎の下方への移動、推進舌骨と喉頭軟骨を。
• 深い第一及び第二のエッジを作成上げ、頭の傾きや回転を実施。

あなたがここで見る筋肉の写真は、体のために責任があると部署以下の筋肉の束に分けられています。

• 胸部は、 - 胴体上部とアームを作動させ、また、呼吸の間のリブの位置の変化に寄与する。
• 腹部 - それは、静脈を通る血液の動きを与える呼吸胸の位置の変更を行い、消化管の機能に影響を与え、トランクの屈曲を促進します。
• バック - 上肢の推進システムを作成します。

四肢の筋肉：

• トップ - 肩関節包に腕を動かすと手首と指の動きを作成するために支援し、肩帯と自由上肢の筋組織で構成されています。
• 下 - 骨盤ガードルと自由部分の筋肉に分かれた空間内の人の動きに大きな役割を、果たしています。

骨格筋の構造

その構造では、それは、その長さは、1〜12センチの繊維（ミクロフィブリル）に10〜100ミクロンの直径を有する細長い形状の筋線維の数が多い範囲た薄い - アクチン、厚い - ミオシン。

第一は、フィブリル構造を有するタンパク質から成ります。 彼は、アクチンと呼ばれます。 太い繊維は、ミオシンの任意のタイプで構成されています。 彼らは、異なる速度の削減につながるATP分子の分解に必要な時間、によって特徴付けられます。

、今度は、長期持続性収縮にmnogoznachaschimであるタンパク質の大量があるが、分散状態で配置平滑筋細胞におけるミオシン。

骨格筋の構造は、織ロープや撚り線繊維に似ています。 epimiziumと呼ばれる結合組織の彼女の薄いカバーの周りにトップ。 その内面に深い筋肉には、より細かいパーティションを作成、結合組織を分岐出発します。 彼らは、フィブリルのそれぞれに最大100含まれている筋肉組織の個々の束を、「ラップ」されています。 彼らはより深く、より狭い枝を出発しています。

骨格筋内の全ての層を通じて循環器系および神経系に侵入。 動脈ウィーンperimiziumaに沿って走る - 筋線維の束をカバーする結合組織を。 動脈と静脈の毛細血管が近くにあります。

開発プロセス

骨格筋は、中胚葉から発生します。 神経溝形成体節から。 時彼らは筋節を割り当てられています。 彼らの細胞、分割された筋芽細胞、に進化し、スピンドルの形をとります。 他の人が変更されないままとmiosatellitotsityを形成しながら、それらのいくつかは、進んでいます。

ポールの接触による筋芽細胞のわずかな部分が接触ゾーン原形の崩壊で互いによりに接しています。 細胞融合によるsymplastsです。 彼らはmyosymplasts基底膜と同じ環境にある若い未分化筋細胞を、移動しています。

骨格筋機能

これは、筋骨格系の筋肉組織の基礎となっています。 それが強い場合、体が正しい位置に維持することが容易であり、脊柱側弯症の発生確率はかがむまたは最小化。 プロではすべてのスポーツを知っているので、我々は筋肉が果たす役割を考えます。

人体における収縮骨格筋組織は正しい身体の位置決めと相互にその部分の相互作用のために必要なさまざまな機能を実行します。

筋肉は、次の機能を実行します。

• 体のモビリティを提供。
• 体内で作成された熱エネルギーを大切に。
• 空間での垂直移動と保持を容易に。
• 気道の削減に貢献し、嚥下を助けます。
• 模倣を形作ります。
• 熱の発展に貢献しています。

継続的なサポート

筋肉が静止している場合には、筋肉の緊張と呼ばれるわずかな緊張は、常にあります。 これは、原因の脊髄の筋肉を入力してマイナーパルス周波数に形成されています。 その効果は、脊髄運動ニューロンに頭から侵入信号によって引き起こされます。 筋肉の緊張はまた、一般的な条件によって異なります。

• ストレッチ;
• 筋肉シースの充填レベル。
• 血液濃縮;
• 水と塩のバランスの合計。

男は筋肉負荷のレベルを調整する能力を持っています。 長時間の運動や強い感情や神経系統の不随意筋緊張の増加の結果として。

骨格筋とその品種の収縮

この機能は、基本的です。 しかし、たとえ彼女が、見かけのシンプルさで、いくつかのタイプに分けることができます。

収縮筋の種類：

• 等張性 - 筋線維の変化なしに短縮筋肉組織の能力。
• アイソメトリック - 繊維の反応は減少するが、その長さは同じままです。
• auksotonicheskie - 筋肉組織の収縮の過程、前記長さ及び変更を施し、筋肉の緊張。

私たちは、このプロセスを詳細に調べてみましょう

まず、脳は筋肉のバンドルに隣接する運動ニューロンに到達したパルスによって、神経システムを送信します。 次の遠心性ニューロンは総観小胞の神経支配、および神経伝達物質をリリースしました。 これは、筋線維の筋細胞膜上の受容体と結合し、原因、脱分極を膜につながるナトリウムチャネル、開き 活動電位を。 ときに十分な神経伝達物質は、カルシウムイオンの産生を刺激します。 その後、トロポニンに接続し、その収縮を刺激します。 これは、順番に、アクチンとミオシンを接続することができ、tropomeazinを引っ張ります。

骨格筋の減少があることにより、プロセスは、相対的なミオシン摺動アクチンフィラメントを開始します。 横紋筋の束意志略図の収縮の過程を理解するために。

骨格筋の動作原理

筋肉の束の多数の相互作用は、身体の様々な動きに貢献しています。

骨格筋の仕事は、次の方法を発生する可能性があります。

• 筋肉相乗剤は、一つの方向に働きます。
• 拮抗筋肉は電圧のために、反対の運動の達成に貢献します。

筋肉の拮抗作用は、筋骨格系の活性の主な要因の一つです。 仕事で任意のアクションの練習では、筋肉を作る繊維、しかし、それらのアンタゴニストだけでなく、。 彼らは運動に対抗し、具体性と恵みを与えるに貢献します。

関節にさらさ横紋骨格筋は、ハードな作業になります。 彼女の文字は関節軸の位置や筋肉の相対位置によって決定されます。

骨格筋の一部の機能は過少報告されており、多くの場合、それらについて話すことはありません。 例えば、ビームの一部は骨のためのレバーです。

細胞レベルで筋肉を働きます

アクチンとミオシン：2つのタンパク質の犠牲に骨格筋のアクション。 これらの構成要素は、互いに対して移動することが可能です。

筋肉組織の効率のために、有機化合物の化学結合に含まれる、エネルギー消費を必要とします。 物質の分解や酸化が筋肉に起こります。 ここで、空気は、必ずしも存在し、エネルギーは、筋肉組織の能力作業に費やされた合計の33％から解放され、そして67％が他の組織に転送され、一定の体温を維持するために浪費されます。

骨格筋の病気

ほとんどの場合、責任神経系の病理学的状態に起因する筋肉の機能の異常。

骨格筋の最も一般的な病理：

• 筋肉のけいれん - 筋肉と神経線維を囲むだけでなく、その中に浸透圧を変化させる細胞外液中の電解質の不均衡、特にその増加。
• 低カルシウム血症テタニー - 骨格筋の不随意強縮、正常レベルの約40％に細胞外のCa2 +濃度上昇の立ち下がりで観察しました。
• 筋ジストロフィーは、原因の呼吸や心臓障害のために死につながる可能性骨格筋、心筋の繊維だけでなく、筋肉の障害の進行性変性によって特徴付けられます。
• 重症筋無力症 - 体はニコチン性ACh受容体に対する抗体を産生する慢性自己免疫疾患。

リラクゼーションや骨格筋の回復

適切な栄養、ライフスタイルや定期的な運動は、あなたが美しく、健康的な骨格筋の所有者になるのに役立ちます。 必ずしもに従事する ウェイトトレーニング と筋肉量を構築します。 定期的な有酸素運動とヨガ十分。

酸素が筋肉組織や血管を豊かにすることを可能にほうき、とサウナ、スチームバスに不可欠なビタミンやミネラルの強制的な受け入れのほか、定期的に訪問を忘れないでください。

体系的なリラックスできるマッサージは、筋肉の束の柔軟性と再現性が向上します。 これは、骨格筋の構造と機能にプラスの影響が訪問クライオをレンダリングもあります。