インターネット上での試練、またはどのように電子レンジで鶏を調理します

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個人的に私は料理をするのが好きです。 すべての上に、いくつかの時間のために、今私は、様々な料理を調理しようとし始めた 電子レンジで。 専門家によると、食品は、電子レンジでより便利に、よりおいしい調理します。 私は料理をする方法を知らないので、しかし、そこには、私と最初の失望を待っていた 電子レンジでチキンを。

あなたは私の救助に来た人、どう思いますか？ ママ？ おばあちゃん？ いいえ。 彼らが電子レンジで鶏肉を焼くためにどのように私を助けることができることはほとんどありません。 私の祖母のマイクロ波の時に小説キラ・ブリッチバから宇宙怪獣のように幻想的に見えました。 そして、私の母 - 優れたneedlewoman、それは好きではない調理します。

だから私は「電子レンジで鶏を調理する方法」というフレーズをGoogleの検索エンジンで打ち出し、すべての-知っインターネットは私より5ダースの勧告を与えています。

私は怖がっていたすべてのこちらをご覧ください。 したがって、私は、検索エンジンの最初のページにいくつかのヒントを選択し、彼らの研究を開始したしました。 最も簡単には、私の意見では、ベーキング用のスリーブを使ってレシピであることが判明しました。 それはあなたが電子レンジで鶏を調理する方法がわからない場合、穴にそれを行うに優れていることが判明しました。

これを行うには、あなたは、全体のカーカス鶏を取る（あなたはライブ鶏を取るならば、羽や内臓をきれいにする必要がある）それを徹底的に洗浄し、その後、塩、コショウ、ニンニクの混合物でそれをこすりする必要が料理スリーブにと場所（あなたは乾燥を取ることができます）。 その後、スリーブから空気を出す必要があると鶏の死骸を中心にしたので、ということをタック 真空。 次に、あなたが配置する必要が穴の中に鶏肉をトレイの上に、電子レンジで送信します。 300 Wオーブン鳥の電力で約30分間焼成されます。 その後鶏がスリーブから除去されなければならない、そして得られた醤油は、サイドディッシュで散水することができます。

しかし、少なくとも30分 - これは長い時間ではありませんが、すぐそばのゲスト、そして肉料理がまだ準備ができていないとき、まだ場合があります。 そのため、電子レンジで鶏を調理する方法の問題についてGoogleからの勧告のさらなる研究は、迅速なレシピの検索に降りてきました。 そして私が見つかりました。 1000年 - 900の炉容量で少し植物油、塩を注ぐ料理の下に（または食器、電子レンジに適応さ）鶏の胸肉（フィレットを用いてもよい）ガラス皿に入れ、5-7分間電子レンジで少しを送信する必要があります火 その後、鶏肉は、別の5~7分間マイクロ波で送信するために、酸っぱいオニオンリングとリンゴのスライスを振りかけるトマトソースと低脂肪サワークリームを注ぎ、蓋をします。 この場合、鶏肉はジューシーで柔らかいうちになります。 ちなみに、料理は図の後に人のために非常に適しています。 ご希望の場合は、粉チーズで完成料理を振りかけるとし、送信 電子レンジで チーズを溶かすためにさらに1分間。

チキンは、オリーブオイルを加えたスパイシーな事前のマリネソースの生姜とニンニクを作ることができます。 あなたは、蜂蜜とスパイスと醤油でそれをマリネすることができます。 私もコートにマイクロ波の穴で鶏の死骸日本のわさびマスタードとベークを試してみました。 鶏肉は香り、柔らかくジューシーになりました。

私はあなたの子供のためのマイクロ波で家禽を調理するためのレシピを見つけたいとき、「電子レンジで鶏を調理する方法」というテーマの下で私の検索では、最後に来ました。 答えはかなり早く発見されました。 脚や羽（私の子供が大好きで、その、および他の）リンス。 閉じられた皿（またはスリーブ）に折り畳ま蜂蜜レモンソース（このミックス蜂蜜、レモン汁、塩、肉のこの混合物をこする）、で以前にマリネし、800で炉容量 - 10〜15分間900W焼きます。 スリーブから肉を引いて、ガーニッシュするのに役立ちます。

肉を調理 電子レンジでは、 無脂肪や悪玉コレステロール、そのジュースで調理肉：その利点を持っています。 今、私は「あなた」に電子レンジと私の家族は非常に満足しています。