パン粉でチキン - おいしい準備を！

チキン料理は、 準備のボディ、シンプルさと速さの利益のために、その優れた味で知られています。 便利でおいしいランチの完璧な準備 - 少し体重、鶏肉を投げるしたい人のために。 これは、必要なすべての同じ時刻に豚肉や牛肉のように多くのカロリーと脂肪ではなく、有益なアミノ酸の多くと重要なたくさんのすべての個々のタンパク質、その鶏は、トップの形であることと、受信したい人の食生活の重要な構成要素でなければなりません要素。 有害な脂肪物質のほとんどは、鶏の皮に含まれていることを覚えておく価値があるので、食品中のその存在は望ましくありません。

あなたは、メニューのチキン主な要素を作ることにしましたが、それでもそれを調理するためのさまざまな方法を知りませんか？ 私はあなたがパンくずで鶏の足に注意を払う示唆しています。 彼らはすぐに十分な準備、そしてあなたは、単にお楽しみいただけます味しています。 なぜパン粉で、あなたが尋ねます。 このサプリメントは倍絶妙な、明るく味でも、最も一般的な料理をすることができるので！ すべての栄養素を保持し、鶏に素敵なクランチを与えて、外に出るためにジュースを防止する保護地殻を形成するために、肉にパン粉でトッピングし、フェルトとき。

パン粉で鶏-それは、レシピです クランベリーソース。 鶏のキログラム当たり、塩と黒コショウを味わうために、卵2個、クランベリー、蜂蜜のガラス、バタークリームの同じ量の4杯を取ります。 卵を破って、オイルやスパイスを混ぜます。 得られた混合物を塗る鶏肉、パン粉でそれを骨を抜かれ、15分間オーブンに入れています。 醤油を注ぎ、取り出します。 それを作るために、はちみつ、果実、水のガラス、すべての混合を取ります。 パン粉鶏は 約15〜20分のタレで準備する必要があります。 完成した料理は非常に美しい黄金色です。

別のレシピ料理「チキンパン粉で。」があります 今回は鶏の胸肉を取ります。 1キロは、必ずしもあなたの裁量、小麦粉に卵、塩とコショウのカップルや小さな植物油を、必要とする - パン粉を。 私の胸はよく、それらを乾燥させ、小さいもののカップルのためにあまりにも大きな部分をカット。 私たちは反撃し、我々は、各部分を塩。 小麦粉、卵とパン粉を取ります。 塩に敏感で卵や季節を破りました。 別の容器に打者と小麦粉sypem。 小麦粉に巻き込まフィレットのそれぞれの作品は、その後、卵に浸した後、慎重にパン粉でロールバックされます。 ロースト胸には、それぞれの側に3〜4分間熱いフライパンの上、パン粉に転がります。 完成した作品は、紙や布の上に広げて、すべての余分な油を別の布で、トップカバーは、有害吸収されます。 ガーニッシュとの別個の皿、またはジャガイモとして適用パン粉でレディチキン。 あなたがダイエットに座っている場合は、ガーニッシュ蒸し野菜や豆類として使用することができます。

あなたはより多くの珍しい何か、望んでいた場合には パンに鶏の胸肉を パン粉、チーズを詰め、その独創性であなたを楽しませてくれます。 4人の胸、8つのスライス取る チーズ「ゴーダ」の、 塩、パン粉、小麦粉、卵1個、および植物油を。 私たちは、二つの部分に胸を共有して、わずかに反発して、ポケットの結果として得られるように深い切断面を作ります。 塩は肉をこするとチーズのポケットの中に隠れます。 チーズをカバーする乳房の一方の縁部、第一エッジに別のカバーを挟み込みます。 小麦粉に胸を骨抜き、その後、泡立てた卵を省略し、そして - パン粉で。 フライパンでキツネ色になるまで鶏肉炒め。 野菜やグリーンサラダを添えます。

上記のいずれかの方法で調理パン粉、鶏は、そのスパイシーな香りと美しい金色のビューであなたを喜ばせます。 ところで、パン粉を購入する代わりに、あなたは乾燥し、パンやパンを砕い使用することができます。