レンズ豆：夕食のレシピ

なぜ、レンズ豆を愛するべきですか？ それがあるので-いくつかの製品の1 人の消化器系は、 遺伝子レベルで適応します。 それから、レンズ豆やスープとサラダ、通常は、私たちの体が必要とするすべての物質が含まれています。 第三のタンパク質レンズ豆から成ること肉組成物に劣っていないが、より容易にかつより完全に同化されています。

レンズ豆は、栄養素が豊富であるが、一つのことは、食品の品質は、それがユニークなものです。 これらのBeanは、任意の有害物質を蓄積することができません。 高い放射線や農薬の受精無数と偶数フィールド上に成長させ、植物は環境に配慮し、したがって、安全で便利な製品です。

つまり、なぜザ・レシピ付きレンズ豆増して人気が私たちの国の間で知識豊富lyudey.V店今日あなたできます多くの品種のこの有用な植物。

あらゆる料理に適した製造するために、 レンズ豆の？ レシピ それから、どんな料理には、インターネットおよび印刷メディアに見つけることができます。 これらのレシピは、多様かつ多数です。 のは、この便利な製品の食事を調理してみましょう。

最初の-に基づいスープ、 レンズ豆。 レシピのスープは異なっているが、私はこれについて一番好き。

洗浄した豆は、継続的に冷たい水を注ぐ、鍋で沸騰する必要があります。 これとは別に、タマネギとニンニクを炒めます。 培養液から取り出しレディーレンズ豆、ブレンドされた、油で揚げた玉ねぎをスパイスを追加します。 その後、クリームを少量注ぎ、その後、火の上に置きます。 スープが沸騰したら、スパイシーな野菜を振りかけると熱から削除。 私はミント、タイム、セージで味付けこのスープが好きです。

私たちの第二のコースの基礎はまた、レンズ豆ます。 レシピなど多様な料理：肉や野菜。 我々は後者を選択し、レンズ豆と肉の組成が類似しており、そして肉と肉を食べるので、意味がありません。

したがって、レンズ豆と米のピラフを準備します。 開始するには、豆を煮ます。 半分で調理すると、タマネギ、スパイスで彼らにご飯、すりおろし、事前揚げニンジンを広げます。 しっかりカバー。 徐々に火を差し引く、水が蒸発するまで煮ます。 ラップは、半分の時間放置し与えます。 そのようなピラフは、別個の皿として供給され、又はガーニッシュとして使用することができます。

サラダ便利な缶詰赤レンズ豆。 レシピのインクルード第一および第二のコースでしたではない予期インクルード使用の肉、つまり、された事実上の食事。 私たちは、この伝統を継続します。

パンキノコと玉ねぎでフライは、余分な油を排出します。 チャイブ、ミント、タイム、コリアンダーや他のハーブみじん切り、ミックスとキノコ。 少なくともサラダ缶詰レンズ豆で入れました。 スパイス、レモン汁や酢ドロップスパイスを追加します。

デザートに、にんじん、玉ねぎ、レンズ豆と怠惰な調理パテを試してみてください。 これとは別に、ニンジン、レンズ豆を煮ます。 缶詰トウモロコシの排水。 ブレンダーニンジン、タマネギ、トウモロコシ、レンズ豆（彼らは等しくなるはずである）に入れ、ピューレにすべてを回します。 味に小麦粉、スパイス、胡椒、塩を追加します。 生地から怠惰の良いケーキを彫刻することができますが、数字をカットするために金型を使用することができます。 約30分油を塗った紙の上にオーブンで焼きます。

代わりに、私たちのレンズ豆の食事のzapemコンポート エネルギードリンク、 同じレンズ豆から作られています。

このBeanの暗褐色になるまで乾燥したフライパンで（液体のガラスでスプーンをベース）。 私たちは普通のコーヒーとして、グラインダー、醸造を通過しました。 少し冷却ドリンクは、蜂蜜のスプーン、ミントのスープ、少しおろし生姜を追加します。 カバー、クール与え、フィルタ。 そのスパイシーな味がさわやかで、蜂蜜とレンズ豆は体にエネルギーを与える：この飲み物は冷たい飲むことは非常に良いです。

もちろん、レンズ豆の食事は - あまりにも単調です。 しかし、食べ物は、異なる時間にメニューに組み込むことができます。

常時使用 レンズ豆の料理のは 体が、重量を失うことを可能にする毒素を排除し、エネルギーの信じられない流れに体を可能に正規化します。 それを試してみてください - あなたは自分の病気を忘れます。