水泳。 水泳規格。

地球上のほとんどの人が泳ぐこと、そしてそれも疑うべきではない方法を知っています。 水泳 - 良好な状態であなたの適性を維持するための最良の方法。 今、より多くの人々がプールを訪れます。 この場所に来て、多くの場合、アマチュア選手が泳ぐ方法に注意を払います。 そして、奇妙なことに、このプロセスは、すべての異なる方法で発生し、時には恐ろしい見えます。 これを見ると、私はに焦点を当てたいと思い 水泳のスタイル。 これらは、非常に多くないので、それらの少なくとも1つを持つすべての人が持っている必要があります。 主なスタイルは、フロントクロール、平泳ぎ、バタフライ、反転フロントクロール。 すべてタイプは、放電のために使用されている水泳、のために独自の個々の基準を持っています。

フリースタイルは、以前のプロセスを交互にすることができ任意の航海方法を含み種類を知ら。 徐々に、しかし、迅速かつ完璧なクロールがあるため、他のすべてのタイプを置き換えます これは、はるかに効果的であった、そしてので、その名前を得ました。 彼はその時、代替アームストロークと足の上下動を犯し、胸に泳いでいます。 頭が水の中にあり、定期的にスイマーは息を取るために彼女を回します。 規格は、フリースタイル、長さ50メートルから1500メートルまでの範囲に分類します。

真鍮は、胸に発生同じスタイルを意味するが、この場合には水平面内で腕や脚の対称的な、同時の動きを作られています。 すべてのスタイルの中で、これは最も古いものです。 真鍮は、水泳のこのスタイルに不可欠な特性の数を割り当てられました。 それはあなたが静かに、行く低速でも、長い距離を移動するために水の上にスペースを表示することができます。 規制 水泳平泳ぎ、 だけでなく、他のスタイルは、25〜50メートルのプールレーン上で実行しました。 ランクは50、100と200メートルの距離に割り当てられます。

バタフライはフリースタイルにやや似ている、唯一の違いは、作業の手の過程で時にストロークを作るということです。 本体の前部には、水の上方に持ち上げなければならず、足と骨盤は波状運動を行うこと。 英語からの翻訳ではこのスタイルの名前は、「蝶」を意味します。 1953年までは、彼は平泳ぎのようなものだったが、後に別のスイミングスタイルの状態を受け取りました。 規制スイミング蝶最初の3つの標準ビットの距離で定義されています。

「反転クロール」のではなく、背泳ぎは、他のスタイルの中で大きな利点があります。 それは、人が水の中に常にあるという事実にあります。 そして、これは、大きなプラスです この場合、吸入呼気のリズムを維持する必要はありません。 以前は背泳ぎは 「反転平泳ぎ、」しかし1912年後の今日は、モダンなスタイルを維持したまでを行いました。 背泳ぎは、第三の速度であり、水のみの開始を行います。

すべてのスポーツと同様に、水泳は関係なく、それが何であるか、いずれかのスイマーに準拠する必要があり、独自のルールを持っていない - 水泳選手権、または任意の商業競争を。

それを、正しい開始位置を取ることが非常に重要であるため、 参加者のルールに加えて、自分自身に泳ぐための良いスタートを与えるための機会を持っています。 投入が必要な場合は、必ずしも壁をタッチします。 クロールでバック逆さま回しパーティの壁は手をみなしたときにスイマーが押下されたときに実行され、平泳ぎと蝶れます。 このような反転は「振り子」と呼ばれています。 アスリートの仕上がりで水泳を停止し、その後、勝者を決定し、プラーク、の手に触れなければなりません。 以前は、あるため、行うことは困難でした タッチのために、常に裁判官に続きました。 セーリングルールは断固選手のスタミナとスピードの資質を向上させる違法薬物の使用を許可しません。 アスリートが大幅に水の抵抗を減少させる、特殊なメガネとスーツを着ることができます。