肉を含まない豆のスープを調理する方法？ レシピ

豆のスープ リーン-パーフェクトは大きな正教会の休暇中に自分のメニューを多様化します。 この料理を準備するには、緑色の豆、乾燥豆や缶詰白と使用することができ 、赤インゲン豆を。

リーンカリフラワーと豆のスープ

この料理は非常に、香りに有用と満足判明します。 口蓋上では、わずかに多くの好きなスープを彷彿とさせます。 したがって、それもカリフラワーの具体的な匂いのように本当にない人々をしようとします。 それはほとんど感じられないが、それを使用することは巨大です。 カリフラワーとクック肉を含まない豆のスープができ、すぐに2〜3日間ので、立った後、彼は唯一おいしくなります。

スープの製造のための製品

私たちは、以下の成分を必要とします：

• 白い豆 - （上部ガラスを含まない）190グラム。
• ニンジン - 1台のPC;。
• ピーマン - 1台のPC;。
• フォークカリフラワー - 250グラム。
• 熟したトマト - 3個;。
• ポテト - 4個;。
• タマネギ - 1頭。
• 混合ピーマン;
• 塩;
• ナツメグ;
• カレー。
• 精製油 - 30ミリリットル。

どのように料理するの？

どれ豆のスープ - リーン（下記レシピ）、またはスモークチキンとは - 豆 - 主要成分の製造から始まります。 良く煮に、そのは、少なくとも3〜4時間、好ましくは一晩のために冷たい水に予備浸漬します。 一度リットルの水のカップルは、豆を追加鍋、塩のピンチに注ぎ、火の上に置きます。 煮豆約1.5時間。 ためには野菜を準備する時間を無駄にしません。 キューブにカットポテトは、半分までいくつかの塩と少しの料理を追加し、水を注ぎます。

フライパンで、植物油を注ぐ、それを加熱し、みじん切りに広がる 玉ねぎを。 透明になるまで炒め、培地おろし金で刻んだニンジンを追加すること。 数分では、みじん切りピーマンを入れました。 野菜が少し茶色にされている場合は、スパイスとそれらを振りかける攪拌し、すりおろしたトマトや追加トマトジュースを。 苦しい生活を送るために5-6分間のままにしておきます。 さらに、パンにより調製ジャガイモは、それが調理された水で広がりました。 これはまた、カリフラワー小花を追加し、蓋をカバーしています。 調理された野菜の重量になるまで煮るし続けます。 完成豆と鍋に水を補充では、沸騰と野菜の質量を広げることができます。 必要であれば、少し塩は、沸騰させるとオフにします。 10〜20分を主張しています。 刻んだハーブを振りかけ熱い肉を含まない豆のスープは、お召し上がりいただけます。 これは断食のルールに反していない場合は、サワークリームのスプーンを追加することができます。 appetitボン！

肉を含まない豆のスープmultivarka

クックmultivarkaでこの料理 - 本当の喜び：水が離れて沸騰しないが、豆が消化されていない、それは何も燃えません。 スープは栄養と香りになります。

成分：

• 小豆 - 190グラム。
• ニンジン、タマネギ - 1台のPC;。
• 精製油 - 30〜40ミリリットル。
• ジャガイモ - 3-4個;。
• 香辛料;
• ゆで卵 - ご要望に応じて。

料理のスープ

この肉を含まない豆のスープだけでなく、以前のもの、で調理を開始 調理豆。 これは、「消火」プログラムを入れて、multivarkaで行うことができ、またはそれが簡単にプレートに事前にそれを沸騰させるために。 肉を含まないスープがより完全であったために、それは補充のための準備。 この目的を達成するために、カップはいくつかのすりおろしたニンジン、タマネギのみじん切りを追加し、Multivarki精製植物油（トウモロコシで最も美味しいターン）を注ぎ、20分間表示Multivarkiプログラム「焼く」に置きます。 時々かき混ぜながら7-10分間揚げ野菜は、焦げないようにするには。 この間ポテトを調製し、ニンジンの残りは（清浄洗浄し、立方体にカット）されています。 充電が完了するボウルMultivarkiにそれらを追加します。 また浸した豆が広がりました。 リットルの水のカップルを追加し、「消火」モードに置きます。 自動的にそれが2時間にさらされているが、スープの準備のために1.5を十分です。 それは断食のルール、すりおろしたゆで卵に反しない場合には、調理の終了10分前には、スープスパイス、ハーブに追加します。 すべての肉を含まない豆のスープは準備ができています。 appetitボン！

クイックスープ 缶詰豆から

時間が十分でない、と夕食が必要性を調理するときに、このレシピは、関連するだろう。 鍋では、任意にスライスしたジャガイモを追加し、4-5枚を2リットルの水を注ぎます。 彼女は調理しながら、充填を準備します。 この目的のために玉ねぎとにんじんは、きれいに洗浄し、地面。 熟したトマトは熱湯の上に注ぐと、皮膚から取り除きます。 その後、あまりにも、細かく切ったりおろしにこすりました。 任意の缶詰豆とオープンポットは、液体をデカントし、豆を流水で洗浄します。 フライパンで精製植物油を注ぐ、それを加熱し、玉ねぎを追加します。 それが明らかになった場合には、ニンジンをレイアウト、数分炒めるとし、刻んだトマトを追加し攪拌します。 すべての野菜は準備ができていたら、フライ別の分5.鍋準備豆の広がりは、3-4分間のウォームアップと熱から削除します。 ジャガイモを調理しているときに、パンを焼く（たまねぎ+にんじん+豆）に内容を広め、塩を、沸騰スパイスを追加して与えます。 数分間沸騰させた後、刻んだハーブを入れて火をオフにします。 少し醸造を与えます。 すべては文字通り半分の時間であり、第1の皿を満たすことは準備ができています。